Російський онколог Руслан Басанов перерахували продукти із протираковими властивостями. Вони володіють ними завдяки мікроелементам.
Фахівець сказав, що до них належать овочі сімейства хрестоцвітих, зокрема броколі, цвітна капуста, брюссельська капуста.
Говориться: «Вони містять речовини, такі як сульфорафан, який має протиракові властивості».
Також у списку є томати, які багаті на лікопін, тобто потужний антиоксидант, який захищає клітини від пошкоджень, продовжив він.
Рекомендується їсти часник і цибулю, оскільки вони містять аліцин, що має антибактеріальні та антиоксидантні властивості.
Резюмується: «Щодо напоїв, варто вживати зелений чай. Він містить катехіни, які допомагають боротися з окисними ушкодженнями клітин».
Раніше дієтолог розповіла про небувалу користь картоплі.
