Британский эпидемиолог рассказал о меде кое-что неприятное

Популярный британский эпидемиолог и специалист в области питания Тим Спектор из Королевского колледжа Лондона поведал кое-что неприятное о меде. По его словам, замена им сахара вовсе не помогает сохранить здоровье зубов и нормализовать уровень глюкозы в крови.

Эксперт сказал о том, что существенная разница между белым и коричневым видами сахара, кленовым сиропом и медом заключается лишь в цене, а якобы безвредные альтернативы белому сахару не обладают какими-либо полезными свойствами, помогающими защитить зубы от разрушения и предотвратить сахарный диабет.

Сообщается, что, дело в том, химическая структура молекулы сахара идентична как в составе меда, так и в составе сахарного песка.

В связи с этим, как добавляется, злоупотребление любым из этих продуктов может привести к резким скачкам и падениям уровня глюкозы в крови.

Впрочем, говорится, что повышение концентрации глюкозы в организме это нормальная реакция на поступление сладкой и углеводистой пищи, но резкие изменения данного показателя повышают риск развития сердечных заболеваний и диабета второго типа.

Информируется, что Национальная служба здравоохранения Великобритании советует взрослым людям ограничить потребление свободных сахаров до тридцати граммов в день. Данное количество содержится примерно в семи чайных ложках сахара, меда или сиропа.

Резюмируется: «Мед обладает выдающимися вкусовыми качествами и помогает облегчить кашель при простуде, но традиционное умеренное использование белого сахара для подслащивания блюд и напитков не считается более вредным».

Ранее финны заявили, что бананы опасны для детей.

Тэги: здоровье, мир, мед

Комментарии

Выбор редакции
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Под Киевом ТЦК и полиция «выкуривали» водителя из авто газом и подожгли его
Под Киевом ТЦК и полиция «выкуривали» водителя из авто газом и подожгли его
Под Киевом ТЦК и полиция «выкуривали» водителя из авто газом и подожгли его
Под Киевом ТЦК и полиция «выкуривали» водителя из авто газом и подожгли его
Появилось видео, как в Бразилии рухнула необычная рождественская ель
Появилось видео, как в Бразилии рухнула необычная рождественская ель
Зеленский озвучил масштабы ударов РФ за неделю
Зеленский озвучил масштабы ударов РФ за неделю
В ДТЭК опубликовали графики отключений света в Киеве на сегодня
В ДТЭК опубликовали графики отключений света в Киеве на сегодня
В Керченском проливе затонули сразу два российских танкера
В Керченском проливе затонули сразу два российских танкера
Лили Филлипс переспала со 101 мужчиной за 24 часа
Лили Филлипс переспала со 101 мужчиной за 24 часа
28 лет спустя (2005): трейлер и дата выхода продолжения культового хоррора
28 лет спустя (2005): трейлер и дата выхода продолжения культового хоррора
В Донецке прямо в автомобиле взорвали начальника Еленовской колонии
В Донецке прямо в автомобиле взорвали начальника Еленовской колонии
Настоящим гарантом нашей безопасности являются Вооруженные силы Украины, — Зеленский
Настоящим гарантом нашей безопасности являются Вооруженные силы Украины, — Зеленский
Байден уснул на встрече с африканцами
Байден уснул на встрече с африканцами
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?