Британский эпидемиолог рассказал о меде кое-что неприятное

Популярный британский эпидемиолог и специалист в области питания Тим Спектор из Королевского колледжа Лондона поведал кое-что неприятное о меде. По его словам, замена им сахара вовсе не помогает сохранить здоровье зубов и нормализовать уровень глюкозы в крови.

Эксперт сказал о том, что существенная разница между белым и коричневым видами сахара, кленовым сиропом и медом заключается лишь в цене, а якобы безвредные альтернативы белому сахару не обладают какими-либо полезными свойствами, помогающими защитить зубы от разрушения и предотвратить сахарный диабет.

Сообщается, что, дело в том, химическая структура молекулы сахара идентична как в составе меда, так и в составе сахарного песка.

В связи с этим, как добавляется, злоупотребление любым из этих продуктов может привести к резким скачкам и падениям уровня глюкозы в крови.

Впрочем, говорится, что повышение концентрации глюкозы в организме это нормальная реакция на поступление сладкой и углеводистой пищи, но резкие изменения данного показателя повышают риск развития сердечных заболеваний и диабета второго типа.

Информируется, что Национальная служба здравоохранения Великобритании советует взрослым людям ограничить потребление свободных сахаров до тридцати граммов в день. Данное количество содержится примерно в семи чайных ложках сахара, меда или сиропа.

Резюмируется: «Мед обладает выдающимися вкусовыми качествами и помогает облегчить кашель при простуде, но традиционное умеренное использование белого сахара для подслащивания блюд и напитков не считается более вредным».

Ранее финны заявили, что бананы опасны для детей.

Тэги: здоровье, мир, мед

Комментарии

Выбор редакции
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Жители аргентинского городка столкнулись с очень необычной проблемой
Жители аргентинского городка столкнулись с очень необычной проблемой
Жители аргентинского городка столкнулись с очень необычной проблемой
Жители аргентинского городка столкнулись с очень необычной проблемой
Известная российская пропагандистка оконфузилась в прямом эфире
Известная российская пропагандистка оконфузилась в прямом эфире
Санкта: шокирующая опера с реальной кровью, мастурбацией и половым актом довела зрителей до больницы
Санкта: шокирующая опера с реальной кровью, мастурбацией и половым актом довела зрителей до больницы
В центре Киева водитель напал на женщину-инспектора по парковке
В центре Киева водитель напал на женщину-инспектора по парковке
Разрушительный ураган ударил по побережью Флориды
Разрушительный ураган ударил по побережью Флориды
На Брянщине взорван склад с боеприпасами КНДР и авиабомбами
На Брянщине взорван склад с боеприпасами КНДР и авиабомбами
В Киеве из-за прорыва водопровода закрыли одну из станций метро
В Киеве из-за прорыва водопровода закрыли одну из станций метро
В Раде решили ограничить использование Telegram
В Раде решили ограничить использование Telegram
Воздушный террор РФ можно остановить, — Зеленский
Воздушный террор РФ можно остановить, — Зеленский
Россияне казнили украинских военных в Нью-Йорке. Одного из палачей уже взяли в плен
Россияне казнили украинских военных в Нью-Йорке. Одного из палачей уже взяли в плен
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?