Выявлена неожиданная польза рыбьего жира

Эксперты из Пенсильванского университета в США выявили неожиданную пользу рыбьего жира. Появились данные их отчета.

В нем сказано о том, что употребление в пищу добавки омега-3, содержащейся в рыбьем жире приводит к умеренному, но значительному снижению агрессии.

Ученые поясняют, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе и добавках рыбьего жира связаны с функциями мозга.

Добавляется, что они способствуют различным видам когнитивной деятельности, включая усиление роста нейронов, регулирование нейротрансмиттеров и экспрессии генов, а также поддержку сигналов нервных клеток.

Кроме этого, отмечают специалисты, они также уменьшают воспаление мозга и улучшают мозговой кровоток.

Во время своей работы американцы оценили 29 научных работ, посвященных измерению агрессии и воздействию омега-3. Данные публикации охватили около тридцати лет и включали данные 3,9 тысяч участников.

В результате выяснилось, что добавление омега-3 приводит к умеренному снижению агрессии.

Сообщается, что общее снижение агрессии составило 16,2% при учете независимых выборок и немного увеличилось до 20,4% и 27,8% при учете независимых исследований и лабораторий соответственно.

Подчеркивается, что добавки омега-3 могут быть весьма эффективными в различных группах населения и условиях.

Резюмируется, что рыбий жир нельзя считать панацеей от агрессивного поведения, потому что на него влияет много других факторов наряду с питанием.

Ранее американцы объяснили, так ли полезны мультивитамины.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, рыбий жир

Комментарии

Выбор редакции
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
Замри (2024): трейлер и дата выхода нового ужастика
Замри (2024): трейлер и дата выхода нового ужастика
Тертулиана Лустоза: историк-трансгендер показал студентам свой зад
Тертулиана Лустоза: историк-трансгендер показал студентам свой зад
Дюна: Пророчество (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Дюна: Пророчество (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Ai-Da: картину, написанную роботом, впервые выставили на аукцион
Ai-Da: картину, написанную роботом, впервые выставили на аукцион
Появилось видео смертельного крушения автобуса в Турции
Появилось видео смертельного крушения автобуса в Турции
Жертвами ДТП в Винницкой области стали шесть человек
Жертвами ДТП в Винницкой области стали шесть человек
Президент Сербии засветился на футболе с флагом России
Президент Сербии засветился на футболе с флагом России
Жители аргентинского городка столкнулись с очень необычной проблемой
Жители аргентинского городка столкнулись с очень необычной проблемой
Известная российская пропагандистка оконфузилась в прямом эфире
Известная российская пропагандистка оконфузилась в прямом эфире
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?