Китайцы озвучили три ключевых фактора долголетия

Эксперты из университета Фудань в Шанхае в Китае назвали три ключевых фактора долголетия. Появились данные их отчета.

По их словам, это отказ от курения, разнообразие физической активности и сбалансированное питание.

Во время своей работы исследователи оценили пищевые привычки и образ жизни 5 222 людей в возрасте 80 лет и старше.

Кроме этого учитывались данные 1 454 подопытных, доживших до ста лет.

Указывается, что каждому добровольцу был присвоен индекс здорового образа жизни, на который влияли такие вредные привычки как курение и употребление алкоголя, время, регулярно затрачиваемое на выполнение физических упражнений, а также рациона питания и индекс массы тела.

В результате выяснилось, что чаще всего доживали до ста лет люди, которые никогда не курили, всегда регулярно занимались спортом и придерживались сбалансированного питания.

Информируется, что умеренное употребление алкоголя не обязательно было связано с неблагоприятными последствиями для здоровья, а более высокий индекс массы тела снижал риск развития некоторых хронических заболеваний.

Резюмируется, что у городских и сельских жителей шансы дожить до ста лет были одинаковы.

Ранее японцы рассказали, почему у мужчин и женщин – разная продолжительность жизни.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, долголетие

Комментарии

Выбор редакции
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В России отработали нанесение ядерного удара
В России отработали нанесение ядерного удара
В России отработали нанесение ядерного удара
В России отработали нанесение ядерного удара
В Аргентине обрушился гигантский отель
В Аргентине обрушился гигантский отель
В Осло трамвай врезался в магазин
В Осло трамвай врезался в магазин
Появилось видео, как Харрис едва не лишилась руки на заводе
Появилось видео, как Харрис едва не лишилась руки на заводе
Во Львове пьяный водитель угрожал патрульным гранатой
Во Львове пьяный водитель угрожал патрульным гранатой
Коринна Копф заработала на эротических фото... 67 миллионов
Коринна Копф заработала на эротических фото... 67 миллионов
Тайсон Фьюри рассказал, готов ли к реваншу с Александром Усиком
Тайсон Фьюри рассказал, готов ли к реваншу с Александром Усиком
Зеленский рассказал, когда можно будет увидеть Россию на саммите мира
Зеленский рассказал, когда можно будет увидеть Россию на саммите мира
КНДР готовит две бригады по 6 тысяч человек. Знаем, как ответить на вызов, — Зеленский
КНДР готовит две бригады по 6 тысяч человек. Знаем, как ответить на вызов, — Зеленский
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?