Китайцы озвучили три ключевых фактора долголетия

Эксперты из университета Фудань в Шанхае в Китае назвали три ключевых фактора долголетия. Появились данные их отчета.

По их словам, это отказ от курения, разнообразие физической активности и сбалансированное питание.

Во время своей работы исследователи оценили пищевые привычки и образ жизни 5 222 людей в возрасте 80 лет и старше.

Кроме этого учитывались данные 1 454 подопытных, доживших до ста лет.

Указывается, что каждому добровольцу был присвоен индекс здорового образа жизни, на который влияли такие вредные привычки как курение и употребление алкоголя, время, регулярно затрачиваемое на выполнение физических упражнений, а также рациона питания и индекс массы тела.

В результате выяснилось, что чаще всего доживали до ста лет люди, которые никогда не курили, всегда регулярно занимались спортом и придерживались сбалансированного питания.

Информируется, что умеренное употребление алкоголя не обязательно было связано с неблагоприятными последствиями для здоровья, а более высокий индекс массы тела снижал риск развития некоторых хронических заболеваний.

Резюмируется, что у городских и сельских жителей шансы дожить до ста лет были одинаковы.

Ранее японцы рассказали, почему у мужчин и женщин – разная продолжительность жизни.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, долголетие

Комментарии

Выбор редакции
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
НБУ ввел ограничения на переводы с карты на карту: каковы варианты обхода и исключения из правил?
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, CATS, TapSwap и другие
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
В США вертолет врезался в радиовышку – погибли люди
Замри (2024): трейлер и дата выхода нового ужастика
Замри (2024): трейлер и дата выхода нового ужастика
Тертулиана Лустоза: историк-трансгендер показал студентам свой зад
Тертулиана Лустоза: историк-трансгендер показал студентам свой зад
Дюна: Пророчество (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Дюна: Пророчество (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Ai-Da: картину, написанную роботом, впервые выставили на аукцион
Ai-Da: картину, написанную роботом, впервые выставили на аукцион
Появилось видео смертельного крушения автобуса в Турции
Появилось видео смертельного крушения автобуса в Турции
Жертвами ДТП в Винницкой области стали шесть человек
Жертвами ДТП в Винницкой области стали шесть человек
Президент Сербии засветился на футболе с флагом России
Президент Сербии засветился на футболе с флагом России
Жители аргентинского городка столкнулись с очень необычной проблемой
Жители аргентинского городка столкнулись с очень необычной проблемой
Известная российская пропагандистка оконфузилась в прямом эфире
Известная российская пропагандистка оконфузилась в прямом эфире
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?