Американцы рассказали о вреде работы по ночам

Эксперты из университета штата Вашингтон и Тихоокеанской северо-западной национальной лаборатории в США рассказали о вреде работы по ночам. Появились данные их отчета.

В нем сказано, что подобная трудовая деятельность нарушает белковые ритмы, связанные с регуляцией уровня глюкозы в крови, энергетическим обменом и воспалением.

Увы, по их словам, все это может способствовать развитию хронических метаболических болезней.

Так, как информируется, лишь несколько ночных смен в неделю достаточно для повышения риска появления диабета, ожирения и других сбоев в обмене веществ.

Дело в том, говорят американцы, что в организме параллельно действуют разные процессы, связанные с биологическими часами в мозге, и когда естественные ритмы нарушаются, возникает постоянный стресс, который связан с долгосрочными последствиями для здоровья.

Ученые в ходе работы провели лабораторный эксперимент с добровольцами, которых поместили на смоделированные ночные или дневные смены в течение трех дней.

Сообщается, что после последней смены участники бодрствовали в течение суток при постоянных условиях (освещении, температуре, позе и приеме пищи), чтобы измерить свои внутренние биологические ритмы без внешних вмешательства.

Изучение регулирующих уровень глюкозы белков продемонстрировало, что ночные смены полностью изменили глюкозные ритмы у участников опыта.

Кроме этого было установлено, что процессы, связанные с выработкой и чувствительностью к инсулину, больше не синхронизировались у людей на ночной смене.

Подчеркивается, что данные механизмы должны действовать вместе, чтобы поддерживать уровень глюкозы в пределах здорового диапазона.

Говорится, что этот эффект может быть вызван регуляцией инсулина, пытающейся отменить изменения уровня глюкозы, вызванные ночным графиком.

Ранее был придуман радикальный метод борьбы с ожирением.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Лавров назвал Путина ишаком
Лавров назвал Путина ишаком
Лавров назвал Путина ишаком
Лавров назвал Путина ишаком
На Хьюстон обрушился смертоносный ураган – появилось видео последствий
На Хьюстон обрушился смертоносный ураган – появилось видео последствий
В Новороссийске раздались взрывы. Повреждены две нефтебазы и два терминала
В Новороссийске раздались взрывы. Повреждены две нефтебазы и два терминала
В России эпично вспыхнуло круизное судно – видео пожара
В России эпично вспыхнуло круизное судно – видео пожара
В России сошел с рельсов поезд. Загорелись цистерны с горючим
В России сошел с рельсов поезд. Загорелись цистерны с горючим
Из Тисы достали тело очередного уклониста в гидрокостюме
Из Тисы достали тело очередного уклониста в гидрокостюме
На оккупированной территории Донбасса подорвали автомобиль российского депутата
На оккупированной территории Донбасса подорвали автомобиль российского депутата
Мир юрского периода: Теория хаоса (2024): трейлер и дата выхода нового мультфильма
Мир юрского периода: Теория хаоса (2024): трейлер и дата выхода нового мультфильма
Эрик (2024): трейлер и дата выхода сериала про синего монстра
Эрик (2024): трейлер и дата выхода сериала про синего монстра
Гадкий Я 4 (2024): трейлер и дата выхода продолжения популярного мультфильма
Гадкий Я 4 (2024): трейлер и дата выхода продолжения популярного мультфильма
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?