Выявлено весьма пикантное свойство свеклы

Ученые узнали нечто пикантное о пользе свеклы. Свежее исследование установили, что этот овощ не только снижает давление и улучшает здоровье сосудов, но и улучшает качество сексуальной жизни.

Диетологи называют свеклу суперфудом – в первую очередь, за высокое содержание в ней витаминов B и C, а также минералов, клетчатки и антиоксидантов.

Сообщается, что в организме нитраты из свеклы превращаются сначала в нитриты, а потом в оксид азота, то есть вещество, которое помогает расширять кровеносные сосуды, уменьшать воспаление в стенке сосудов и снижать давление.

Информируется, что оксид азота, кроме свеклы, вырабатывается при потреблении рукколы и шпината.

Указывается, что свекольный сок может снизить систолическое артериальное давление (первое число в показателе тонометра) на 2,73–4,81 мм рт. ст. при гипертонии.

Такое снижение сравнимо с эффектом, наблюдаемым при приеме некоторых лекарств.

Уверяется, что регулярное употребление свеклы может немного повысить либидо у мужчин и женщин, вероятно, за счет усиления кровообращения.

При этом, важно добавить, что исследования подтвердили пользу свеклы для бегунов, пловцов и велосипедистов, то есть всех, для кого важна выносливость.

Резюмируется, что в исследованиях рассматривались различные формы пищевых продуктов на основе свеклы: сок, пищевые добавки, сырая свекла. Большинство методов приготовления существенно не изменяют уровень антиоксидантов, исключение лишь это готовка в скороварке.

Ранее ученые узнали кое-что новое о влиянии порно.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, свекла

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В Киеве на парковке сгорело около 30 авто, один автобус и 10 мотоциклов
В Киеве на парковке сгорело около 30 авто, один автобус и 10 мотоциклов
В Киеве на парковке сгорело около 30 авто, один автобус и 10 мотоциклов
В Киеве на парковке сгорело около 30 авто, один автобус и 10 мотоциклов
Зеленский прибыл с рабочим визитом в Мадрид
Зеленский прибыл с рабочим визитом в Мадрид
Зеленский обратился с призывом к партнерам
Зеленский обратился с призывом к партнерам
В Киеве патрульный автомобиль попал в аварию
В Киеве патрульный автомобиль попал в аварию
Американцы хотят пересаживать людям… головы
Американцы хотят пересаживать людям… головы
Китайцы начали продавать собак и кошек… через автоматы
Китайцы начали продавать собак и кошек… через автоматы
В Подмосковье заживо сгорели нелегальные мигранты
В Подмосковье заживо сгорели нелегальные мигранты
Спикер Джонсон поддержал идею Украины бить по РФ американским оружием
Спикер Джонсон поддержал идею Украины бить по РФ американским оружием
В Мексике во время политического митинга обрушилась сцена – погибло немало людей
В Мексике во время политического митинга обрушилась сцена – погибло немало людей
Президент Аргентины пустился в пляс перед толпой – появилось видео
Президент Аргентины пустился в пляс перед толпой – появилось видео
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?