Стало известно о небывалой пользе темного шоколада

Эксперты из университета Мельбурна в Австралии выяснили кое-что новое о пользе темного шоколада. Появились данные их отчета.

В нем говорится о том, что это лакомство является пищей для полезных кишечных бактерий, чем самым стимулируя и поддерживая процесс пищеварения.

Поясняется, что темный шоколад обладает полезными для здоровья свойствами.

Так, как указывается, он способен реструктурировать разнообразие и обилие бактерий для нормализации работы кишечника.

Сообщается, что какао действует как пребиотик – это компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, которые перерабатываются полезной микрофлорой в толстом кишечнике.

Информируется, что усилить данный благоприятный эффект можно путем добавления в шоколад пробиотиков, то есть живых микроорганизмов, приносящих пользу хозяину при введении в адекватных количествах.

Во время своей работы исследователи обогатили пробиотиками темный шоколад (содержит 70% какао) и молочный шоколад (в нем 45% какао).

Выяснилось, что его употребление поддерживают выработку полезных побочных продуктов пищеварения, также известных как постбиотики.

Говорится, что обогащенный пробиотиками шоколад способствует синтезу полезных жирных кислот, регулирующих аппетит и энергетический гомеостаз.

Резюмируется, что обычный, фабричный шоколад тоже споосбен быть полезен для организма: следует употреблять темный вид сладости с содержанием какао не менее 70% и есть его в умеренных количествах.

Ранее диетологи назвали оптимальные фруктовые перекусы.

Тэги: ученые, здоровье, мир, шоколад, наука

Комментарии

Выбор редакции
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Бойцы РДК назвали главную цель своих рейдов в Белгородскую область и дали интересное обещание
Бойцы РДК назвали главную цель своих рейдов в Белгородскую область и дали интересное обещание
Бойцы РДК назвали главную цель своих рейдов в Белгородскую область и дали интересное обещание
Бойцы РДК назвали главную цель своих рейдов в Белгородскую область и дали интересное обещание
Заленский приехал к военным в Донецкую область
Заленский приехал к военным в Донецкую область
В ГУР рассказали, как удалось сбить бомбардировщик Ту-22
В ГУР рассказали, как удалось сбить бомбардировщик Ту-22
В Стрые жестоко избили школьницу и сняли все на видео
В Стрые жестоко избили школьницу и сняли все на видео
Единорог Тельма (2024): трейлер и дата выхода нового мультика от Netflix
Единорог Тельма (2024): трейлер и дата выхода нового мультика от Netflix
Прощай, Земля (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Прощай, Земля (2024): трейлер и дата выхода нового сериала
Шоу восьми (2024): тизер и дата выхода нового триллера
Шоу восьми (2024): тизер и дата выхода нового триллера
В Крыму сообщили о взрывах на военном аэродроме
В Крыму сообщили о взрывах на военном аэродроме
Полёт на Луну (2024): трейлер и дата выхода новинки со Скарлетт Йоханссон
Полёт на Луну (2024): трейлер и дата выхода новинки со Скарлетт Йоханссон
Джокер: Безумие на двоих (2024): трейлер и дата выхода сиквела с Леди Гагой
Джокер: Безумие на двоих (2024): трейлер и дата выхода сиквела с Леди Гагой
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?