Российский кардиолог Ольга Бокерия объяснила, почему резко снижается артериальное давление. Были названы основные причины.
Так, по ее словам, это может произойти из-за приема пищи, при смене положения тела, а также после долгого стояния.
Поясняется, что резкое снижение давления из-за смены положения тела называется ортостатической гипотензией. Уточняется, что обычно оно наблюдается у пожилых или молодых людей, которые не адаптированы к физическим нагрузкам и мало двигаются.
При этом, говорит медик, после еды давление падает чаще всего у пациентов с высоким исходным давлением или заболеваниями вегетативной нервной системы.
Сказано, что употребление небольших порций пищи с низким содержанием углеводов, большое количество воды и отказ от алкоголя обычно решают данную проблему.
Кроме этого, поведала специалист, еще одной причиной резкого снижения давления является долгое стояние на ногах. Данный тип гипотензии называется нейрогенной, который обычно встречается у детей и молодежи. В отдельных случаях проблема снижения давления появляется из-за нарушения связи между мозгом и сердцем.
Также эксперт поведала, как снизить уровень гормона стресса в крови: прикосновения благотворно влияют на организм и способствуют снижению уровня кортизола в крови, стимулируя выброс окситоцина.
Ранее ученые назвали главное правило интервального голодания.
