После начала войны России против Украины множество компаний закрылось, приостановило работу или столкнулось с трудностями с выплатой заработной платы сотрудникам. Многие граждане оказались в критической ситуации. К шоку от самого факта военных действий на территории родной страны добавилась беспомощность от потери работы и сложностей при поисках новой. Что нужно сделать, чтобы прийти в себя и начать действовать, где искать работу во время войны и что делать, если вы остались без работы. Полезная ссылка — https://logincasino.work/
Как вернуть себе бодрость духа и начать действовать?
Осознать и принять факт войны тяжело. Но сейчас это наша действительность и мы вынуждены с ней мириться. После нескольких недель тревожности, нервных потрясений, стресса и истерик резервы человеческого организма иссякают. Поэтому необходимо максимально восстановиться, чтобы не заполучить физических или психологических заболеваний из-за нервной перегрузки. Для этого стоит выполнить несколько рекомендаций:
— Чтобы помочь мозгу достичь равновесия, прежде всего придерживайтесь регулярного режима питания и сна, делитесь ощущениями с теми, кто вас понимает.
— Чтобы не срываться на близких, находите безопасные способы перенаправления гнева: пишите, кричите наедине, занимайтесь спортом, тратьте накопленную энергию на полезные дела: работу, волонтерство, помощь другим.
— Если мысли и эмоции путаются, не позволяют принять решения, стоит помнить: какое бы решение вы ни приняли, оно будет правильным в данных обстоятельствах и в данное время.
— Даже если вас одолело депрессивное состояние, следует хотя бы минимально поддерживать физическое здоровье и мелкие ритуалы. Заставили себя почистить зубы с утра — уже похвально. Попрыгали десяток раз на месте — тоже маленькая победа!
— Когда вы почувствуете, что уже способны быть полезны как себе, так и окружающим, оцените свои знания и опыт и займитесь, что кажется наиболее значимым.
— Если вам не удается самостоятельно совладать с эмоциями, обратитесь к профессионалам. Сейчас можно найти психологов и организации, которые оказывают помощь бесплатно.
— Уменьшите потребление новостей. Конечно, сейчас отрезать себя от источников информации, даже частично, тяжело. Но попробуйте и посмотрите, как ваше психологическое состояние нормализуется от временного информационного вакуума. При этом не отключайте уведомления о сирене на смартфоне или же загрузите специальное приложение.
Как найти работу во время войны: поэтапный план
Сейчас нельзя давать однозначные рекомендации по поводу того, что, как, кому и когда нужно делать. То, что работало до войны, сейчас, к сожалению, практически не актуально. У каждого из нас — своя ситуация, свое финансовое положение, свое моральное состояние и свои планы на будущее. Так что лучшее, что вы можете сделать, — это действовать по ситуации. Но общие шаги наметить все же можно.
— В первую очередь организуйте безопасное место в вашем городе, на западе Украины или за границей.
— Сведите стресс к минимуму при помощи советов, приведенных выше.
— Если вы не можете устроиться по специальности, оцените, что вы умеете делать еще и сколько вам нужно зарабатывать, чтобы удовлетворить базовые потребности.
— Подготовьте резюме на украинском и английском, заведите страницу в LinkedIn. Расскажите знакомым, что ищете работу.
— Выберите несколько ресурсов для поиска вакансий. Разместите резюме и подпишитесь на обновление.
— Не тяните с поиском работы (хотя бы временной), нашей экономике требуется ваше участие.
Источники поиска работы
На вопрос, где искать работу во время войны, все еще можно найти ответ. Те, кто находится в тылу, конечно, лишены довоенного разнообразия, но при желании выход найти можно.
Государственная помощь
Минэкономики объявило о том, что граждане Украины, которые потеряли работу из-за военной агрессии РФ, могут получить пособие по безработице. Для этого необходимо зарегистрироваться на портале госуслуг «Дія» или через приложение «Дія». Если у вас нет приложения, тогда можете использовать для регистрации электронные сервисы службы занятости — dcz.gov.ua.
Telegram-каналы и онлайн-площадки
В Украине существует множество ресурсов для поиска работы, например LCWork. Работодатели, ищущие сотрудников, могут разместить там вакансии, а специалисты — резюме для поиска работы.
Крое того, многие люди, компании и известные личности мигрировали в «Телеграм». Этот мессенджер хорошо приспособлен для передачи информации, и его удобно использовать. Здесь можно найти новостные группы, чаты психологической помощи, официальные каналы представителей власти. И поиск работы здесь тоже возможен. Есть Telegram-каналы с вакансиями: RobotaNow, Goodjob, UaJobNow, Lobby X.
Не стоит забывать, что найти работу во время войны можно через группы в социальных сетях каждого отдельного города. Местные работодатели могут размещать там вакансии.
Другие методы
Не стоит пренебрегать таким инструментом поиска работы, как сарафанное радио. Знакомые могут знать место, где требуется работник. Не лишним будет время от времени отслеживать изменения на досках объявлений в разных кафе, на городских площадях и пр.
Также можно звонить на номера в объявлениях и лично общаться с потенциальными работодателями. Однако осторожность не помешает: сейчас активизировались мошенники. Тщательно проверяйте информацию и не пересылайте свои документы первым попавшимся.
Найти работу во время войны сложно, но возможно. Не теряйте надежду применить свои навыки и помочь экономике выстоять в этот критический момент. Для этого вы можете воспользоваться сайтом по трудоустройству LCWork и разместить свое резюме. Все будет Украина!
