Спирулина в борьбе с лишним весом: правда или миф

Если вам не хватает мотивации в борьбе с похудением, учтите тот факт, что лишний вес – не только отсутствие хорошей формы, но и множество болезней, связанных с ожирением, таких как диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы и даже бесплодие.

Жиросжигательные свойства и улучшение липидограммы

Доктор Эдвард Груп (США) в своих исследованиях называл спирулину одним из пяти главных продуктов для очистки организма. Снижение уровня кислотности организма с ее употреблением повышает иммунитет.

Современная научная литература подтверждает преимущества спирулины:

- уменьшение жировых отложений вокруг тела;

- улучшение показателей индекса массы тела (ИМТ);

- нормализация аппетита;

- стабильные показатели уровня липидов в крови.

Выделяют такие факторы, способствующие снижению веса при употреблении в пищу спирулины.

1.Низкое содержание калорий. Потребление низкокалорийных продуктов имеет решающее значение, если вы хотите похудеть. Это поможет создать отрицательный энергетический баланс.

2.Высокое содержание белка. Белки перевариваются дольше, чем простые углеводы. Следовательно, спирулина может дольше сохранять чувство сытости.

3.Антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

4.Снижение уровня холестерина.

5.Подавление аппетита.

Меры предосторожности при употреблении спирулины

Несмотря на то, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (США) одобрило спирулину как безопасную для употребления, вам лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии пищевой аллергии.

Вы можете купить спирулину онлайн или в любой ближайшей аптеке. Проверьте этикетку на срок годности, покупайте у известного бренда и убедитесь, что она органическая. Интернет-магазин Dobavki.ua предлагает большой выбор витаминов и пищевых добавок высокого качества.

Тэги:

Комментарии

Выбор редакции
Рынок горючего в Украине: ситуация критическая, нужны срочные меры
Рынок горючего в Украине: ситуация критическая, нужны срочные меры
Рынок горючего в Украине: ситуация критическая, нужны срочные меры
Рынок горючего в Украине: ситуация критическая, нужны срочные меры
Список компаний, предоставляющих украинцам бонусы и бесплатные доступы на период войны
Список компаний, предоставляющих украинцам бонусы и бесплатные доступы на период войны
Великий голод 2022: уже скоро?
Великий голод 2022: уже скоро?
Снятие и вывоз валюты из Украины в условиях войны: ценные рекомендации
Снятие и вывоз валюты из Украины в условиях войны: ценные рекомендации
Вырисовываются контуры нового поствоенного миропорядка
Вырисовываются контуры нового поствоенного миропорядка
Где лучше прятаться при обстреле: в подвале или в доме
Где лучше прятаться при обстреле: в подвале или в доме
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Появилось видео нелепой смерти голландского футболиста в Испании
Появилось видео нелепой смерти голландского футболиста в Испании
Появилось видео нелепой смерти голландского футболиста в Испании
Появилось видео нелепой смерти голландского футболиста в Испании
Украинский вратарь вошел в историю «Реала»
Украинский вратарь вошел в историю «Реала»
Появился клип на песню-победительницу Евровидения-2022
Появился клип на песню-победительницу Евровидения-2022
Украина — победитель «Евровидения-2022»
Украина — победитель «Евровидения-2022»
Убегая от ВСУ, российские венные взорвали три моста на Харьковщине
Убегая от ВСУ, российские венные взорвали три моста на Харьковщине
Стрелков потребовал у Путина «голову» того, из-за кого Россия «всё просрала»
Стрелков потребовал у Путина «голову» того, из-за кого Россия «всё просрала»
Сенатор из США заблокировал помощь Украине на 40 млрд долларов
Сенатор из США заблокировал помощь Украине на 40 млрд долларов
Российские военные называют Путина старым маразматиком, утверждает украинская разведка
Российские военные называют Путина старым маразматиком, утверждает украинская разведка
Начальник Геншаба РФ Герасимов фактически отстранен, — Арестович
Начальник Геншаба РФ Герасимов фактически отстранен, — Арестович
ВСУ готовятся нанести «шокирующий» удар по врагу, — Андрусив
ВСУ готовятся нанести «шокирующий» удар по врагу, — Андрусив
fraza.com

Опрос

Применит ли Путин ядерное оружие в Украине?