В интернет-магазине «АТБ-Маркет», как и на полках обычных маркетов сети, в ассортименте представлена охлажденная рыба. Это вкусный и полезный продукт, который обязательно должен присутствовать в рационе любого человека. Прямо сейчас приведем 4 аргумента в пользу того, чтобы почаще есть морскую рыбу, а также рассмотрим ассортимент магазина. А если нет времени на покупки, то товар можно заказать на дом. Компания «АТБ» внедрила новый сервис – адресную доставку для городов, где есть супермаркеты сети.
Основные разновидности продукта
В «АТБ-Маркет» по ссылке свежая рыба доступна в разнообразии видов. Заказать можно как морские, так и пресноводные ее разновидности:
- дораду (целая и филе);
- сома. Продается в виде разделанного охлажденного филе;
- семгу;
- форель;
- хека.
Красная рыба обычно жирнее. В ней содержится высокий процент незаменимых аминокислот омега 3 и 6, полезных как растущему организму, так и для уже сформировавшегося. Поэтому обязательно нужно включать красную рыбу в рацион маленьких детей. Белая – менее жирная, немного жестче, нежели красная. Она оптимально подходит для людей, сидящих на диете, и ее обязательно стоит ввести в рацион.
Польза для организма
Найти качественные и безопасные морепродукты сегодня непросто. Однако «АТБ» позаботилась о своих покупателях и наладила поставки охлажденной рыбы, чтобы сделать ее доступной покупателям. Не стоит игнорировать возможность заказать свежий продукт и ввести его в рацион. Рыба – это не только вкусный, но и ценный источник разных полезных веществ:
- белка. Мясо жителей морских глубин – это ценный питательный продукт. На 100 г филе приходится около 19,5 г белка;
- жиров. Они в большей степени содержатся в красной рыбе. Именно в жире содержатся кислоты омега-3, которые способствуют укреплению сердца, защищают его от чрезмерной восприимчивости к стрессу;
- макро- и микроэлементов. Филе содержит целый комплекс витаминов, необходимых для нормального функционирования разных органов и систем. Например, А – помогает укреплять зрение, D – обеспечивает профилактику рахита, В (1, 2 и 3) – положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, С – стимулирует работу иммунной системы. Кроме того, в морепродуктах содержатся полезные минералы, такие как йод, калий, цинк и другие вещества в биодоступной и легкоусвояемой форме.
Однако важно понимать, что все перечисленные полезные свойства характерны для качественной морской рыбы, которая перед продажей прошла проверки на соответствие санитарно-гигиенических стандартов.
