Главное: Какие факторы снижают риск онкологии? Это здоровый вес, физическая активность и правильное питание.
Детали: Эксперты Всемирной организации здравоохранения назвали три фактора, которые помогут снизить риск онкологии. О чем важно помнить?
Так, сообщается, что человеку необходимо поддерживать здоровый вес.
Специалисты уверяют, что благодаря этом можно защититься сразу от двенадцати видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.
Кроме этого советуют не забывать о регулярной физической активности, которая должна составлять хотя бы пару часов в неделю.
Наконец, в ВОЗ акцентируют внимание: «Необходимо придерживаться здорового питания. Нужно употреблять больше овощей и фруктов, злаковых, бобовых, избегать красного мяса, сладких газированных напитков и полностью отказаться от алкоголя».
В тему: Химиотерапевт предупредил о вреде синтетической одежды.
-1.thumb.jpg)
