Известный врач - священник УПЦ рассказал, как укрепить «духовный иммунитет»

Главное: Ежедневный анализ своих мыслей и пару минут в тишине помогут восстановить душевные силы.

Детали: Как сообщает Центр информации УПЦ со ссылкой на news.church.ua, об этом в первом выпуске цикла «Духовный иммунитет» рассказал заслуженный врач Украины, священник Украинской Православной Церкви Ростислав Валихновский.

«Любая система иммунной защиты организма требует качественного определения, кто является врагом, или внешним инвайдером, и угрозой для систем защиты человеческого здоровья. Если в микробиологии такими „врагами“ являются бактерии, вирусы, простейшие, которые вызывают заболевание, патологии, то в духовном смысле информационные факторы, определённые помыслы и визуальные картины негативно влияют на человеческую душу. Нейрофизиологи изучили этот вопрос и отметили, что в среднем на протяжении одного дня по нашим нейронным цепочкам путешествуют 70-80 тысяч мыслей», — рассказал отец Ростислав. Также он поделился рекомендацией — в конце каждого прожитого дня приносить Богу покаяние за недобрые мысли, слова и поступки.

Как отметил врач-священник, свой первый день, посвящённый улучшению «духовного иммунитета», нужно провести осознанно, записывать основные мысли.

«К концу дня, Божьей милостью, вы увидите, какая огромная туча помыслов нас окружает», — добавил священник и посоветовал замещать негативные мысли добрыми, они «действительно приносят нам исцеление и меняют к лучшему».

Кроме того, каждый день необходимо находить время побыть в полной тишине наедине с собой и сфокусироваться на своём душевном состоянии.

«Я бы посоветовал на протяжении дня побыть в тишине 15-20 минут, которые вы можете использовать для того, чтобы ещё больше сфокусироваться на внутреннем состоянии. Эта тишина действительно порождает большую радость, поскольку, когда мы молчим, мы можем и увидеть, и услышать свои мысли и сосредоточиться на главном. Часто на протяжении дня у нас просто нет времени сосредоточиться на самом себе. „Быть тут и сейчас“ — есть такой принцип, когда мы пребываем в этом Богом благословенном мгновении, не думаем о прошлом, потому что его уже нет, и не думаем о будущем, так как оно ещё не наступило. Согласно Святому Евангелию, нужно жить непосредственно в этом дне, который нам подарил Господь, и именно ему уделять основное внимание и в полной мере исполнять, в меру наших человеческих сил, все заповеди Господни», — заключил врач и священник Ростислав Валихновский.

В тему: На Волыни активисты ПЦУ захватили храм УПЦ

 
Тэги: новости православия, УПЦ

Комментарии

Выбор редакции
Почему Зеленский «выстрелил себе в голову». И Украине заодно
Почему Зеленский «выстрелил себе в голову». И Украине заодно
Почему Зеленский «выстрелил себе в голову». И Украине заодно
Почему Зеленский «выстрелил себе в голову». И Украине заодно
Что нас ждет сразу после смерти?
Что нас ждет сразу после смерти?
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Почему вместо Европы в Украине построили упоротый «совок»
Почему вместо Европы в Украине построили упоротый «совок»
Шпрехенфюреров и их помощников-стукачей нужно тыкать физиономиями в Конституцию
Шпрехенфюреров и их помощников-стукачей нужно тыкать физиономиями в Конституцию
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Таксист-рецидивист зарезал клиента и попытался спрятать тело в снегу
Таксист-рецидивист зарезал клиента и попытался спрятать тело в снегу
Таксист-рецидивист зарезал клиента и попытался спрятать тело в снегу
Таксист-рецидивист зарезал клиента и попытался спрятать тело в снегу
Опубликовано видео гигантского айсберга в Антарктиде
Опубликовано видео гигантского айсберга в Антарктиде
Контрабандисты по почте переправляли в Евросоюз культурные ценности на десятки миллионов гривен
Контрабандисты по почте переправляли в Евросоюз культурные ценности на десятки миллионов гривен
В Бердичеве полицейский по пьяной лавочке избил свою коллегу и попал на видео
В Бердичеве полицейский по пьяной лавочке избил свою коллегу и попал на видео
Появилось видео, как «пересыхает» Венеция
Появилось видео, как «пересыхает» Венеция
На выходных двое подростков выбросились из окон в двух разных городах Украины
На выходных двое подростков выбросились из окон в двух разных городах Украины
Британцы сняли очень яркий метеорит
Британцы сняли очень яркий метеорит
Появилось видео, как Луческу троллит фанатов «Динамо»
Появилось видео, как Луческу троллит фанатов «Динамо»
Украинским военным разрешили поднимать ноги ниже, чем раньше
Украинским военным разрешили поднимать ноги ниже, чем раньше
В Черкассах учительницу обвиняют в «травле» детей
В Черкассах учительницу обвиняют в «травле» детей
fraza.com

Опрос

Если бы выборы президента были сегодня, за кого бы вы проголосовали?