Главное: Составлен список продуктов для идеального загара. В него вошли печень и помидоры.
Детали: Российский профессор кафедры кожных и венерических болезней института клинической медицины Елена Снарская составила список продуктов для идеального загара. Ее цитируют местные СМИ.
Специалист заявила, что формированию летнего загара способствуют продукты, в которых есть бета-каротин, селен, ликопин и триптофан. Они также помогают «поддержать вид кожи с загаром».
В список полезных продуктов включили: персики, абрикосы, дыни, арбузы и виноград.
Кроме этого, говорит эксперт, надо употреблять брокколи, помидоры, печень и красные сорта мяса.
По ее словам, данные продукты «оказывают эффект благодаря большому содержанию антиоксидантов и витаминов».
Также она рекомендует «находиться под солнечными лучами в промежуток с 7 до 11 часов утра и с четырех вечера до заката».
Врач добавила: «Чтобы не навредить коже, загорающим обязательно использовать специальные фотопротекторы».
В тему 3 июня 2020 года ученые назвали «народный» метод в борьбе с диабетом.
