Ученый объяснил, когда лучше всего выпивать первую чашечку кофе

Нейробиолог из США Стивен Миллер рассказал, когда лучше всего выпивать первую чашечку кофе. Как выяснили журналисты «Фразы», его цитирует издание Focus.de.

Ученый пояснил, что первый кофе лучше всего пить «после того, как в вашем организме будет преодолен пиковый уровень кортизола, гормона стресса».

Например, по его словам, если вы просыпаетесь в 7-30 утра, то ваш организм выделяет большую порцию кортизола между 8 и 9 часами утра.

Он сказал: «Кофеин не в состоянии сделать в организме в этот период ровным счетом ничего».

Исследователь говорит, что «второй отрезок всплеска кортизола придется на 12-13 часов, а третий – на 17-30-18-30».

Ученый говорит: «Если вы пьете кофе в это время, то упускаете желаемый стимулирующий эффект кофеина».

Также он добавил, что первую чашку кофе лучше пить в промежуток между 9-30 и 11-30 утра.

Как писала «Фраза», ученые назвали восемь продуктов, способных предотвратить развитие рака.

Тэги: ученые, здоровье, мир, кофе

Комментарии

Выбор редакции
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Зеленский заявил о второй волне коронавируса в Украине
Зеленский заявил о второй волне коронавируса в Украине
Зеленский заявил о второй волне коронавируса в Украине
Зеленский заявил о второй волне коронавируса в Украине
В киевском парке на скамейке «сидел» труп
В киевском парке на скамейке «сидел» труп
В Кривом Роге школьница при странных обстоятельствах выпала из окна. Говорят, из-за плохой оценки
В Кривом Роге школьница при странных обстоятельствах выпала из окна. Говорят, из-за плохой оценки
В Киеве нацгвардейцам выдали пайки с червями
В Киеве нацгвардейцам выдали пайки с червями
В любимом месте сатанистов в Киеве совершено жуткое преступление
В любимом месте сатанистов в Киеве совершено жуткое преступление
Под Киевом бездомные собаки набросились на ребенка
Под Киевом бездомные собаки набросились на ребенка
Японцы создали очень необычный и баснословно дорогой кубик Рубика
Японцы создали очень необычный и баснословно дорогой кубик Рубика
Лукашенко тайно вступил в должность президента Беларуси. Люди выходят на акции протеста
Лукашенко тайно вступил в должность президента Беларуси. Люди выходят на акции протеста
В Одессе произошел странный инцидент со львами
В Одессе произошел странный инцидент со львами
Эпичная китайская драма о войне неожиданно стала самым кассовым фильмом этого года
Эпичная китайская драма о войне неожиданно стала самым кассовым фильмом этого года
fraza.com

Опрос

За какую партию вы проголосуете на местных выборах?