Ученые объяснили, почему плотный завтрак полезнее обеда

Ученые-диетологи установили, что плотный завтрак полезнее обеда с аналогичной калорийностью. Как выяснили журналисты «Фразы», такой вывод по результатам длительного наблюдения за 16-ю добровольцами сделали специалисты из Любекского университета (ФРГ).

Как передает «РЕН-ТВ», все участники эксперимента питались по-разному, однако с одинаковым количеством калорий.

В результате выяснилось, что после плотного утреннего приема пищи тело человека тратит в два раза больше энергии, чем после дневного.

Медики уверены, что «нагружая» себя на завтрак, человек поможет организму эффективнее противостоять различным заболеваниям.

«Мы рекомендуем как пациентам, страдающим от ожирения, так и здоровым людям есть максимально плотный завтрак, а не обед. Это позволит им максимально снизить свой вес и предотвратить развитие диабета и прочих метаболических расстройств», ‒ отметила автор исследования Юлиана Рихтер.

Как писала "Фраза",ученые поведали о небывалой пользе популярного пикантного перца.

Ранее ученые перечислили продукты, защищающие от рака кишечника.

Тэги: Германия, ученые, ожирение, общество, исследования, здоровье, мир, наука, питание, ФРГ, обед, завтрак, польза

Комментарии

Выбор редакции
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
В Мьянме родился двухголовый ребенок
В Мьянме родился двухголовый ребенок
В Мьянме родился двухголовый ребенок
В Мьянме родился двухголовый ребенок
Во Львове рядом с детской площадкой заметили гадюку
Во Львове рядом с детской площадкой заметили гадюку
В Одессе 4-летняя девочка одна гуляла по городу, пока ее мама выпивала в кафе
В Одессе 4-летняя девочка одна гуляла по городу, пока ее мама выпивала в кафе
Бубка окончательно утратил статус рекордсмена
Бубка окончательно утратил статус рекордсмена
В Киеве чиновник Минюста продавал бизнесмену госдолжность за очень крупную сумму
В Киеве чиновник Минюста продавал бизнесмену госдолжность за очень крупную сумму
Трампа обвиняют в сексуальных домогательствах: появилось скандальное видео
Трампа обвиняют в сексуальных домогательствах: появилось скандальное видео
В Днепре пьяный мужчина открыл стрельбу около супермаркета
В Днепре пьяный мужчина открыл стрельбу около супермаркета
Сын Шуфрича угодил в ДТП в центре Киева. Виноватым себя не считает
Сын Шуфрича угодил в ДТП в центре Киева. Виноватым себя не считает
В Кривом Роге в частном доме поселилась гадюка
В Кривом Роге в частном доме поселилась гадюка
В сумской школе во время урока на детей упало окно. Раны пришлось зашивать
В сумской школе во время урока на детей упало окно. Раны пришлось зашивать
fraza.com

Опрос

За какую партию вы проголосуете на местных выборах?