Ученые поведали об эффективном способе похудения без диет и тренировок

Ученые рассказали о простом и эффективном методе избавления от лишнего веса. Как выяснили журналисты «Фразы», похудеть без изнурительных диет и занятий спортом можно при соблюдении определенного режима питания.

Как пишет Cell Metabolism, чтобы всего за 12 недель сбросить несколько лишних килограммов и уменьшить талию на 4,5 см, необходимо употреблять пищу в течение 10 часов в сутки, а остальные 14 часов организм должен отдыхать.

К примеру, если человек позавтракал в 8 утра, то ужинать следует не позднее 18-ти часов.

По словам исследователей, такой режим питания также позволит снизить уровень холестерина в организме на 11%, артериального давления на 4,5% и заодно нормализует сон.

Как писала «Фраза», ученые назвали восемь продуктов, способных предотвратить развитие рака.

Ранее ученые обнаружили существ, способных питаться... метеоритами.

Тэги: ученые, общество, исследования, здоровье, мир, наука, питание, лишний вес, похудение

Комментарии

Выбор редакции
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Vedalife - секта под прикрытием?
Vedalife - секта под прикрытием?
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Наводнение во Франции унесло жизни девятерых человек
Наводнение во Франции унесло жизни девятерых человек
Наводнение во Франции унесло жизни девятерых человек
Наводнение во Франции унесло жизни девятерых человек
Зеленский позвонил главе МИД в прямой эфир после жесткой критики ООН
Зеленский позвонил главе МИД в прямой эфир после жесткой критики ООН
Кива обматерил однопартийцев и пригрозил выходом из партии
Кива обматерил однопартийцев и пригрозил выходом из партии
Илон Маск за один вечер поставил сразу два исторических рекорда
Илон Маск за один вечер поставил сразу два исторических рекорда
Черноморские чиновники устроили необычный перформанс по случаю дня рождения мэра
Черноморские чиновники устроили необычный перформанс по случаю дня рождения мэра
Лига чемпионов: «Шахтер» потерпел сенсационное поражение в Тирасполе
Лига чемпионов: «Шахтер» потерпел сенсационное поражение в Тирасполе
В Киеве мужчина жарил сосиску прямо в вагоне метро
В Киеве мужчина жарил сосиску прямо в вагоне метро
В Германии всем желающим предложили полакомиться... головой Меркель
В Германии всем желающим предложили полакомиться... головой Меркель
Во Францию пришла большая вода. Люди спасаются, забираясь на крыши домов
Во Францию пришла большая вода. Люди спасаются, забираясь на крыши домов
Скоро в Украине существенно похолодает
Скоро в Украине существенно похолодает
fraza.com

Опрос

Кто создал коронавирус?