Названо самое вредное блюдо новогоднего стола

Названо самое вредное блюдо на новогоднем столе. Как выяснили журналисты «Фразы», о нем поведала российская диетолог Елена Соломатина.

Как цитируют ее местные СМИ, самое вредное блюдо новогоднего стола – это классическая селедка под шубой.

Она констатирует, что «накануне новогодней ночи мы почти весь день не едим или перебиваемся всякими перекусами, хлопоча на кухне, готовя подарки, а на ночь, когда весь организм под воздействием естественных биологических ритмов готовится к покою и сну, начинается «загрузка» в него еды».

Говоря о селедке под шубой, диетолог поведала: «Казалось бы, в этом блюде есть овощи, а они априори полезны. Но не в вареном состоянии».

Она рассказала: «При термической обработке эти ингредиенты выделяют крахмал, который увеличивает уровень глюкозы в крови. Они образуют легкоусвояемые сахара. Уровень глюкозы резко вырастает, потом резко падает и возникает чувство усталости».

По ее словам, «у кого есть преддиабетическое состояние или диабет, селедку под шубой есть опасно, в том числе и из-за наличия майонеза в блюде».

Медик говорит: «Получается, что углеводы открывают жировые клетки и начинается их активное отложение в организме».

Не советует она есть и селедку: «Соль, как известно, задерживает жидкости в организме. Сосуды отекают, повышается давление. Рекомендую избегать этот продукт как в самом салате, так и в чистом его виде тем, у кого гипертония».

Как писала «Фраза», ученые поведали, какие продукты нужно употреблять для «профилактики» рака.

Ранее ученые выяснили, что употребление алкоголя ведет к генетическим изменениям.

Тэги: праздник, Новый год, еда, здоровье, соль, стол

Комментарии

Выбор редакции
«Динамо» на старте
«Динамо» на старте
«Динамо» на старте
«Динамо» на старте
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Vedalife - секта под прикрытием?
Vedalife - секта под прикрытием?
Ученые изобрели средство от старения
Ученые изобрели средство от старения
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
«Масонский заговор» Насти Каменских?
«Масонский заговор» Насти Каменских?
Что нас ждет сразу после смерти?
Что нас ждет сразу после смерти?
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Опубликовано видео с места смертельного ДТП в Днепропетровской области
Опубликовано видео с места смертельного ДТП в Днепропетровской области
Опубликовано видео с места смертельного ДТП в Днепропетровской области
Опубликовано видео с места смертельного ДТП в Днепропетровской области
Внедорожник сбил мальчика в Николаевской области. Остановить его удалось лишь под Киевом
Внедорожник сбил мальчика в Николаевской области. Остановить его удалось лишь под Киевом
В Париже автомобиль протаранил кафе
В Париже автомобиль протаранил кафе
Земфира внезапно выпустила второй альбом за полгода
Земфира внезапно выпустила второй альбом за полгода
В Киеве парень покончил с собой так, чтобы услышали жители всех окрестных районов
В Киеве парень покончил с собой так, чтобы услышали жители всех окрестных районов
Появилось видео, как Бразилию начало заносить снегом
Появилось видео, как Бразилию начало заносить снегом
В России начался снегопад, но никто не удивился
В России начался снегопад, но никто не удивился
Появилось видео, как Байден оговорился «по Фрейду»
Появилось видео, как Байден оговорился «по Фрейду»
В одном из спальных районов Киева рванул почтомат
В одном из спальных районов Киева рванул почтомат
Вблизи популярного турецкого курорта второй день не утихает лесной пожар
Вблизи популярного турецкого курорта второй день не утихает лесной пожар
fraza.com

Опрос

Что ждет Украину в ближайшем будущем?