Названо самое вредное блюдо новогоднего стола

Названо самое вредное блюдо на новогоднем столе. Как выяснили журналисты «Фразы», о нем поведала российская диетолог Елена Соломатина.

Как цитируют ее местные СМИ, самое вредное блюдо новогоднего стола – это классическая селедка под шубой.

Она констатирует, что «накануне новогодней ночи мы почти весь день не едим или перебиваемся всякими перекусами, хлопоча на кухне, готовя подарки, а на ночь, когда весь организм под воздействием естественных биологических ритмов готовится к покою и сну, начинается «загрузка» в него еды».

Говоря о селедке под шубой, диетолог поведала: «Казалось бы, в этом блюде есть овощи, а они априори полезны. Но не в вареном состоянии».

Она рассказала: «При термической обработке эти ингредиенты выделяют крахмал, который увеличивает уровень глюкозы в крови. Они образуют легкоусвояемые сахара. Уровень глюкозы резко вырастает, потом резко падает и возникает чувство усталости».

По ее словам, «у кого есть преддиабетическое состояние или диабет, селедку под шубой есть опасно, в том числе и из-за наличия майонеза в блюде».

Медик говорит: «Получается, что углеводы открывают жировые клетки и начинается их активное отложение в организме».

Не советует она есть и селедку: «Соль, как известно, задерживает жидкости в организме. Сосуды отекают, повышается давление. Рекомендую избегать этот продукт как в самом салате, так и в чистом его виде тем, у кого гипертония».

Как писала «Фраза», ученые поведали, какие продукты нужно употреблять для «профилактики» рака.

Ранее ученые выяснили, что употребление алкоголя ведет к генетическим изменениям.

Тэги: праздник, Новый год, еда, здоровье, соль, стол

Комментарии

Выбор редакции
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Харьковский школьник устроил антисептическое фаер-шоу прямо посреди урока
Харьковский школьник устроил антисептическое фаер-шоу прямо посреди урока
Харьковский школьник устроил антисептическое фаер-шоу прямо посреди урока
Харьковский школьник устроил антисептическое фаер-шоу прямо посреди урока
Появилось видео пикантного конфликта с участием Порошенко
Появилось видео пикантного конфликта с участием Порошенко
Врач рассказал, кому вакцина от коронавируса не нужна
Врач рассказал, кому вакцина от коронавируса не нужна
Названа побочная реакция на вакцину от коронавируса
Названа побочная реакция на вакцину от коронавируса
В Харькове нерадивого вора настигла нелепая смерть
В Харькове нерадивого вора настигла нелепая смерть
Чернышoв считает себя важнее Президента, - эксперт
Чернышoв считает себя важнее Президента, - эксперт
В днепровской больнице пациент покончил с собой. Стало известно содержание предсмертной записки
В днепровской больнице пациент покончил с собой. Стало известно содержание предсмертной записки
В Закарпатской области отремонтировали самую живописную дорогу Украины
В Закарпатской области отремонтировали самую живописную дорогу Украины
Главную елку страны решили украсить довольно необычно
Главную елку страны решили украсить довольно необычно
Советы автомобилистам: Что делать, если на машину упало дерево
Советы автомобилистам: Что делать, если на машину упало дерево
fraza.com

Опрос

На каком языке разговариваете вы и ваши дети?