Названо самое вредное блюдо новогоднего стола

Названо самое вредное блюдо на новогоднем столе. Как выяснили журналисты «Фразы», о нем поведала российская диетолог Елена Соломатина.

Как цитируют ее местные СМИ, самое вредное блюдо новогоднего стола – это классическая селедка под шубой.

Она констатирует, что «накануне новогодней ночи мы почти весь день не едим или перебиваемся всякими перекусами, хлопоча на кухне, готовя подарки, а на ночь, когда весь организм под воздействием естественных биологических ритмов готовится к покою и сну, начинается «загрузка» в него еды».

Говоря о селедке под шубой, диетолог поведала: «Казалось бы, в этом блюде есть овощи, а они априори полезны. Но не в вареном состоянии».

Она рассказала: «При термической обработке эти ингредиенты выделяют крахмал, который увеличивает уровень глюкозы в крови. Они образуют легкоусвояемые сахара. Уровень глюкозы резко вырастает, потом резко падает и возникает чувство усталости».

По ее словам, «у кого есть преддиабетическое состояние или диабет, селедку под шубой есть опасно, в том числе и из-за наличия майонеза в блюде».

Медик говорит: «Получается, что углеводы открывают жировые клетки и начинается их активное отложение в организме».

Не советует она есть и селедку: «Соль, как известно, задерживает жидкости в организме. Сосуды отекают, повышается давление. Рекомендую избегать этот продукт как в самом салате, так и в чистом его виде тем, у кого гипертония».

Как писала «Фраза», ученые поведали, какие продукты нужно употреблять для «профилактики» рака.

Ранее ученые выяснили, что употребление алкоголя ведет к генетическим изменениям.

Тэги: праздник, Новый год, еда, здоровье, соль, стол

Комментарии

Выбор редакции
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Почему в Украине воспитывают образованных обезьянок, а не мыслящих людей
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Как включить VPN, чтоб открыть незаконно заблокированные сайты. Инструкция
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Украина в крови. Новый крестовый поход Католической церкви. Начало
Vedalife - секта под прикрытием?
Vedalife - секта под прикрытием?
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Наводнение во Франции унесло жизни девятерых человек
Наводнение во Франции унесло жизни девятерых человек
Наводнение во Франции унесло жизни девятерых человек
Наводнение во Франции унесло жизни девятерых человек
Зеленский позвонил главе МИД в прямой эфир после жесткой критики ООН
Зеленский позвонил главе МИД в прямой эфир после жесткой критики ООН
Кива обматерил однопартийцев и пригрозил выходом из партии
Кива обматерил однопартийцев и пригрозил выходом из партии
Илон Маск за один вечер поставил сразу два исторических рекорда
Илон Маск за один вечер поставил сразу два исторических рекорда
Черноморские чиновники устроили необычный перформанс по случаю дня рождения мэра
Черноморские чиновники устроили необычный перформанс по случаю дня рождения мэра
Лига чемпионов: «Шахтер» потерпел сенсационное поражение в Тирасполе
Лига чемпионов: «Шахтер» потерпел сенсационное поражение в Тирасполе
В Киеве мужчина жарил сосиску прямо в вагоне метро
В Киеве мужчина жарил сосиску прямо в вагоне метро
В Германии всем желающим предложили полакомиться... головой Меркель
В Германии всем желающим предложили полакомиться... головой Меркель
Во Францию пришла большая вода. Люди спасаются, забираясь на крыши домов
Во Францию пришла большая вода. Люди спасаются, забираясь на крыши домов
Скоро в Украине существенно похолодает
Скоро в Украине существенно похолодает
fraza.com

Опрос

Кто создал коронавирус?