ТОП:
Врачи назвали поразительно простой и вкусный способ укрепить сердце

Американские врачи из Комитета по ответственной медицине назвали очень простой способ укрепить сердце. Как выяснили журналисты «Фразы», по их словам, укрепить сердечнососудистую систему поможет включение в рацион питания бобовых.

Об этом пишет издание MedicalXpress.

Медики заявляют, что нужно есть горох, чечевицу и бобы. Их увеличение в рационе всего на десять процентов намного снижает риск инфарктов и инсультов.

Ученые поясняют, что бобовые содержится большое количество клетчатки, белка и других микроэлементов, так полезных для сердца. Важным фактором является и то, что они, по словам врачей, «содержат мало жиров, имеют низкий гликемический индекс и не содержат холестерина».

Отмечается также, что бобовые помогают снизить кровяное давление.

Как писала «Фраза», врачи выяснили, что собаки помогают «укрепить» сердце.

Ранее ученые поведали о невероятной пользе известного супа.

Тэги: ученые, здоровье, мир, питание, бобовые

Комментарии

Выбор редакции
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В Питере расчленили украинского рэпера, который скончался от передозировки наркотиков
В Питере расчленили украинского рэпера, который скончался от передозировки наркотиков
Ученые озвучили главную угрозу для человечества
Ученые озвучили главную угрозу для человечества
За полярным кругом зафиксирована… аномальная жара
За полярным кругом зафиксирована… аномальная жара
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
Тушите свет! Грядёт подорожание...
Тушите свет! Грядёт подорожание...
В Украине сняли кино про казака-гея из тайного общества
В Украине сняли кино про казака-гея из тайного общества
Радиоволны 4G и 5G вредят организму, – результаты исследования
Радиоволны 4G и 5G вредят организму, – результаты исследования
Коронавирус может «выкосить» более 80% населения Земли, ‒ ученые
Коронавирус может «выкосить» более 80% населения Земли, ‒ ученые
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
На Крещатике поймали таинственного приезжего поджигателя
На Крещатике поймали таинственного приезжего поджигателя
На Крещатике поймали таинственного приезжего поджигателя
На Крещатике поймали таинственного приезжего поджигателя
На Запорожье женщина рыла тоннель к тюрьме сына, пытаясь освободить его
На Запорожье женщина рыла тоннель к тюрьме сына, пытаясь освободить его
Под Киевом «на горячем» задержан педофил, который занимался сексом с 13-летним подростком
Под Киевом «на горячем» задержан педофил, который занимался сексом с 13-летним подростком
Жители одного из английских графств нашли на берегу тушу очень странного глобстера
Жители одного из английских графств нашли на берегу тушу очень странного глобстера
В Киеве дебошир устроил погром на въезде на Труханов остров
В Киеве дебошир устроил погром на въезде на Труханов остров
Двое «старателей» пытались вынести из Чернобыльской зоны около 40 кг радиоактивной черники
Двое «старателей» пытались вынести из Чернобыльской зоны около 40 кг радиоактивной черники
Бывшая жена Петросяна поведала пикантные подробности их развода
Бывшая жена Петросяна поведала пикантные подробности их развода
В аннексированном Россией Крыму охранник выгонял отдыхающих с пляжа нагайкой
В аннексированном Россией Крыму охранник выгонял отдыхающих с пляжа нагайкой
Появилось видео кровавого бунта в американской тюрьме
Появилось видео кровавого бунта в американской тюрьме
Под Днепром на пляже неизвестные устроили стрельбу рядом с купающимся детьми
Под Днепром на пляже неизвестные устроили стрельбу рядом с купающимся детьми
fraza.com

Опрос

Как следует поступить с партией Нацкорпус?