Ученые выяснили, как людям не сойти с ума

Ученые поведали, как людям не сойти с ума. Как выяснили журналисты «Фразы», сделали это специалисты научно-технического университета Норвегии.

Как цитирует их издание MedicalXpress, они выяснили, что «физическая активность способна снизить риск развития деменции».

Ученые наблюдали за пожилыми людьми, их средний возраст был штестьдесят лет. Отмечается, что «улучшение кардиореспираторной выносливости связано с пониженным риском развития деменции».

Эксперты говорят: «Те, кто не занимался физкультурой тридцать не назад, но начал спустя десять лет, отсрочили заболевание на два года». Поэтому, начинать заниматься спортом можно, независимо от возраста, говорят они.

Отмечается, что «занятия с повышенной нагрузкой показали большую эффективность по сравнению с умеренными физическими упражнениями».

Делать зарядку советуют хотя бы два раза в неделю.

Как писала «Фраза», названы продукты, помогающие похудеть.

Тэги: ученые, здоровье, мир, спорт, физкультура

Комментарии

Выбор редакции
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Археологи нашли на дне Днепра лафет от уникальной пушки, стрелявшей как «Катюша»
Археологи нашли на дне Днепра лафет от уникальной пушки, стрелявшей как «Катюша»
Археологи нашли на дне Днепра лафет от уникальной пушки, стрелявшей как «Катюша»
Археологи нашли на дне Днепра лафет от уникальной пушки, стрелявшей как «Катюша»
В центре Киева накрыли целую сеть борделей, замаскированных под салоны массажа
В центре Киева накрыли целую сеть борделей, замаскированных под салоны массажа
Зеленский рассказал о том, что такое «счастье», и предложил организовать всеукраинский флешмоб
Зеленский рассказал о том, что такое «счастье», и предложил организовать всеукраинский флешмоб
Разъяренная толпа устроила расправу над директором стадиона в Чернигове
Разъяренная толпа устроила расправу над директором стадиона в Чернигове
Киношники разбили Lamborghini за $270 тыс. в лесу под Киевом
Киношники разбили Lamborghini за $270 тыс. в лесу под Киевом
Появилось видео с места жуткого ДТП в Крыму
Появилось видео с места жуткого ДТП в Крыму
Дубинки и газ: в центре Парижа жестоко разогнали лагерь мигрантов
Дубинки и газ: в центре Парижа жестоко разогнали лагерь мигрантов
Жуткое ДТП на Черкасчине: два грузовика смяли в лепешку «Ланос»
Жуткое ДТП на Черкасчине: два грузовика смяли в лепешку «Ланос»
Комаровский опроверг мифы о возможности защититься от коронавируса
Комаровский опроверг мифы о возможности защититься от коронавируса
Кличко объяснил, почему киевлян не будут массово тестировать на коронавирус
Кличко объяснил, почему киевлян не будут массово тестировать на коронавирус
fraza.com

Опрос

На каком языке разговариваете вы и ваши дети?