Верующие УПЦ в соцсетях делятся рецептами борьбы с унынием и осенней депрессией

Православные украинцы в соцсетях пишут, что помогает им бороться с грехом уныния, депрессией и осенней хандрой. Как выяснили журналисты «Фразы», пользователи социальных сетей написали об этом на официальных страницах Центра информации УПЦ в Фейсбук и Инстаграм.

В Фейсбук пользователи отметили, что им, помимо молитвы, помогает справиться с унынием забота о близких людях, прогулки и физический труд.

«Помимо церковных Таинств, лучшее лекарство — работа, в том числе физический труд, ощущение себя нужным, на своем месте. Добрые искренние слова и общение с природой — погулять с животными. Общение с хорошими людьми», — написала Ксения Тычинская.

«Молитва, послушание в монастыре», — пишет Анна Кравчук.

«Уверенность в том, что Бог производит все к лучшему, с наиболее допустимой душеспасающей отдачей», — подчеркнул Геннадий Телюк.

Ольга Сухарева-Сторцевая отметила, что ей помогают «вера и забота о близких».

Анна Лысенко цитирует слова из молитвы Оптинских старцев: «Какие бы я не получила известия в течение дня, научи меня принять их, со спокойной душой и твердым убеждением, что на все Святая воля Твоя! Осень я очень люблю, даже дождливую. Мне помогает вера в то, что волос с человеческой головы не упадет без воли Божией. Что Господь любит меня и близких моих больше, чем я люблю своих детей».

Галина Цыц рекомендует найти хобби по душе.

«Стоит найти интересное занятие, изучение чего-то нового: язык, танцы, плетение, вязание, автошкола...Множество занятий, связанных с коллективным общением. Эти обязательства объединяют, распределяют время, забирают свободное пространство для неприятных мыслей. Это социализирует, побуждает к действиям, отвлекает от ненужных мыслей. Я пережила в свое время потерю дорогого мне человека. Из-за депрессии, от крайнего ее предела, человеку трудно сделать первый шаг к этим занятиям. Обязательно надо помочь, иногда просто посадить в машину и увезти на занятия, в кино, куда угодно. Просто не оставлять одного. Молитва, безусловно, помогает, но внимание родных — это очень важно. Даже совместный поход в храм в воскресенье», — поделилась она.

«Занятия спортом, помогают избегать состояния депрессии. Когда ты постоянно чем-то занят, помогаешь другим, все тогда проходит», — написала Ирина Марку.

«Писать. Выписывать на бумаге все эмоции, настроения, мысли, пока не станет ясно, что именно так глубоко и сильно меня волнует», — поделилась Мария Шиловец.

«Мысли о том, что есть люди, которым тяжелее чем тебе, отгоняют всякую депрессию. А ведь ты им можешь помочь, молясь о них», — отметила Ирина Добровская.

«Занятие полезными делами на приусадебном участке, посещение Лавры, литургии», — пишет Вера Стукач.
Зоряна Атаманчук советует «делать кому-то что-то полезное, приятное, какое-то дело милосердия. Если депрессия глубокая, помогает чтение Псалтыри».

«Просто просмотр православных новостей о монастырях, поучения святых отцов, прямые трансляции богослужений из обителей, крепкий душистый чай с медом, и самое главное — это вера в Господа нашего Иисуса Христа», — отметил Сергей Седов.

«Понимание того, что никто ничего для меня не сделает, кроме меня же самой», — написала Ольга Задунайская.

«Лично мне помогает постоянная занятость чем-то. Чтение, общение, прогулки, изучение чего-то нового. Еще я всегда думаю о том, как будут чувствовать себя мои родные, если я буду в депрессии. Лучше уж кому-то помочь, всегда найдутся люди, нуждающиеся в нашей помощи. А когда устаешь, не до депрессии, хочется просто отдохнуть», — считает Людмила Костецкая.

Марина Севастьянова рассказала, какие слова известного святого помогают ей не унывать.

«Очень по душе слова мученика Трифона: » Христос же есть и моя сила, и крепость, и слава и радость моя". Помогает постоянство в молитве, чтобы не случилось — выполнять свое правило, чтение Священного Писания, труд и житие святых«, — написала она.

Ольга Черненко рассказала, что для борьбы с депрессией читает «Духовное завещание святого Серафима Вырицкого „От меня это было“».

«Только упование на то, что Бог лучше знает, что мне полезнее, а Он никогда не ошибается. Упование подкрепляю молитвой», — отметила Ия Ратиашвили.

«Посещение Литургии по воскресеньям. Зайдешь, проплачешь и сразу на душе легче», — поделилась Анна Кривда.

«Моя семья, а также Господь. Еще когда-то прочел одну фразу, которая мне очень понравилась: „Если я сдамся, легче не станет!“», — отметил Андрей Кунь.

«Учеба не оставляет мне времени на то, чтобы впадать в уныние», — написала Юлия Райчинец.

В Инстаграм на официальной странице Центра информации УПЦ пользователи отметили, что для того, чтобы не падать духом, важно доверять Богу.

«Мне помогает не отчаиваться то, что когда я прихожу в храм, вижу людей, у которых проблемы намного больше, чем у меня. На проповеди священник рассказывает житие святых, и все намного тяжелее жили, чем я. Тогда я понимаю, что проблемы мои и не проблемы, а Благодать Божия», — поделился пользователь под именем lwan_mykulin.

«Работа над собой», — отметил evgenii.samchuk.

"Вера, общение с родными, паломничество«,- пишет пользователь соцсети natal9878.

«Молитва и доверие Богу», — написала mashunja7777.

«Молитва и обращение к духовнику за поддержкой. Он всегда найдет верные слова», — поделилась sofiiapochtovaya.

Пользователь tarasnikolaevich9 отметил, что молитва и общение с природой — «это очень хорошее лекарство от отчаяния. А если еще встретил ежика — то вообще все проходит».

Ранее «Фраза» сообщала, что украинцы в соцсетях рассуждают о том, какие человеческие грехи ставят под угрозу существование нации.

Тэги: общество, православие, депрессия, соцсети, новости православия, новости Украины

Комментарии

Выбор редакции
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Под Киевом бездомные собаки набросились на ребенка
Под Киевом бездомные собаки набросились на ребенка
Под Киевом бездомные собаки набросились на ребенка
Под Киевом бездомные собаки набросились на ребенка
Японцы создали очень необычный и баснословно дорогой кубик Рубика
Японцы создали очень необычный и баснословно дорогой кубик Рубика
Лукашенко тайно вступил в должность президента Беларуси. Люди выходят на акции протеста
Лукашенко тайно вступил в должность президента Беларуси. Люди выходят на акции протеста
В Одессе произошел странный инцидент со львами
В Одессе произошел странный инцидент со львами
Эпичная китайская драма о войне неожиданно стала самым кассовым фильмом этого года
Эпичная китайская драма о войне неожиданно стала самым кассовым фильмом этого года
Создана уникальная сверхбыстрая компьютерная мышь
Создана уникальная сверхбыстрая компьютерная мышь
В Киеве прикрыли еще одну табачную точку
В Киеве прикрыли еще одну табачную точку
На Ровенщине пьяный депутат сбил девушек на мотоцикле. Одна из них скончалась
На Ровенщине пьяный депутат сбил девушек на мотоцикле. Одна из них скончалась
Под Киевом повязали банду автоугонщиков, которая действовала по всей Украине
Под Киевом повязали банду автоугонщиков, которая действовала по всей Украине
На Донетчине собаки порвали двухлетнего мальчика. За его жизнь борются врачи
На Донетчине собаки порвали двухлетнего мальчика. За его жизнь борются врачи
fraza.com

Опрос

За какую партию вы проголосуете на местных выборах?