ТОП:
Эксперты назвали главные правила похудения для тех, кто не любит спорт

Эксперты популярного портала FoodNews составили список основных правил похудения для тех, кто не любит заниматься спортом и ведет малоподвижный образ жизни. Как выяснили журналисты «Фразы», специалисты уже поделились своими секретами.

В публикации отмечается, что для ленивцев существют «естественные способы сжигания жира, которые менее тяжелы по сравнению с обычными упражнениями».

Среди таких правил, например – употребление продуктов, которые богаты белками. Дело в том, что белок снижает потребление энергии и приводит к «сокращению накопленного жира».

Кроме этого, следует отказаться от сладких напитков, в том числе и газировки – она как раз приводит к набору веса.

Избегать стоит и стрессовых ситуаций: стресс «влияет на режим питания и увеличивает тягу к высококалорийным продуктам».

Также всем желающим похудеть советуют питаться в конкретные часы, что помогает организму быстрее приспособиться, а также хорошенько высыпаться.

Как писала «Фраза», найден простой метод похудеть навсегда.

Ранее сообщалось, что долговременное похудение приводит к тяжёлым заболеваниям.

Тэги: здоровье, диета, спорт, врачи, похудение

Комментарии

Выбор редакции
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
В зоне АТО внезапно стали умирать украинские военные
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
В Украине сняли кино про казака-гея из тайного общества
В Украине сняли кино про казака-гея из тайного общества
Радиоволны 4G и 5G вредят организму, – результаты исследования
Радиоволны 4G и 5G вредят организму, – результаты исследования
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
Появилось видео, как разозленный Трамп убежал от журналистки
Появилось видео, как разозленный Трамп убежал от журналистки
Появилось видео, как разозленный Трамп убежал от журналистки
Появилось видео, как разозленный Трамп убежал от журналистки
Пьяная езда на Ивано-Франковщине стоила жизни троим ни в чем не повинным людям
Пьяная езда на Ивано-Франковщине стоила жизни троим ни в чем не повинным людям
После очередной победы Лукашенко в Беларуси спецназ задавил протестующего
После очередной победы Лукашенко в Беларуси спецназ задавил протестующего
В жутком ДТП под Днепром погиб крошечный ребенок
В жутком ДТП под Днепром погиб крошечный ребенок
Нестареющий Киану Ривз снимется еще в двух частях «Джона Уика»
Нестареющий Киану Ривз снимется еще в двух частях «Джона Уика»
В Китае зафиксирована вспышка вируса SFTS. Он передается через клещей
В Китае зафиксирована вспышка вируса SFTS. Он передается через клещей
После взрыва селитры в Бейруте началась революция
После взрыва селитры в Бейруте началась революция
В Днепре мужчина ногами избил инвалида, лежащего на асфальте
В Днепре мужчина ногами избил инвалида, лежащего на асфальте
Профессор-прогнозист рассказал, кто выиграет президентские выборы в США
Профессор-прогнозист рассказал, кто выиграет президентские выборы в США
Появилось видео, как в России гора обрушилась на людей
Появилось видео, как в России гора обрушилась на людей
fraza.com

Опрос

Как следует поступить с партией Нацкорпус?