Всем любителям чая поведали, как правильно его употреблять. Как выяснили журналисты «Фразы», сделали это российские диетологи.
Как цитируют их местные СМИ, в чае содержатся «антиоксиданты, которые предотвращают старение, защищают сердечно-сосудистую систему, препятствуют образованию некоторых видов опухолей и оказывают благотворное влияние на зрение».
Врачи говорят, что полезен не только зеленый чай, но также и черный.
Также советуют «заваривать листья с верхушек чайного куста». Отмечается, что «такой напиток самый ароматный и содержит больше питательных веществ».
Любителям чая напомнили, что «все, что сохраняется после сбора элитной части, относится ко второму сорту». Такой чай чаще всего идет в пакетированный продукт.
Пить чай советуют с лимоном или вареньем. А вот мед в него не стоит класть. Диетологи говорят, что из-за высоких температур он теряет свои свойства.
Кроме этого, испортить чай может большое количество молока, которое нейтрализует полезные антиоксиданты в составе напитка и может привести к «брожению и дискомфорту в животе».
Как писала «Фраза», оказалось, что пить чай в пакетиках – небезопасно.
