Ученые из Государственного университета Оклахомы в США рассказали о еще одном вреде курения. Как выяснили журналисты «Фразы», оно негативно влияет на наш сон.
Как пишет издание Journal of Sleep Research, исследователи наблюдали за своими студентами. В подопытную группу взяли 1664 людей.
30% из них не курили, 29% курили сигареты, и еще 41% пользовался вейпами. Именно последняя группа испытывала проблемы со сном больше всех.
Сигареты также оказывали негативное влияние на сон. А вот те, кто не курил, жаловались на подобные проблемы меньше всех.
Ученые говорят: «Даже не ежедневное употребление электронных сигарет было связано с ухудшением сна, это может указывать на пользу профилактики».
Как писала «Фраза», ученые предупредили беременных курильщиц о страшных последствиях для их детей.
