Ученые составили список продуктов для курильщиков и любителей выпить

Группа ученых из Дании составила список продуктов, которые стоит употреблять курильщикам и любителям выпить алкоголь. Как выяснили журналисты «Фразы», их исследование появилось в журнале Nature.

В публикации говорится, что любителям сигарет и трубок, а также алкоголя следует сделать упор на продукты, которые богаты флавоноидами.

Исследователи говорят, что они «снижает риск развития рака и сердечнососудистых заболеваний».

В своих исследованиях ученые опирались на данные о питании более чем пятидесяти тысяч граждан страны, за которыми следили двадцать три года. Возраст участников составил 52-60 лет.

Сообщается, что за годы исследования умерли более 14 тысяч человек: 4065 из них скончались от сердечнососудистых заболеваний, а еще 6299 человек умерли от рака.

Проанализировав рацион людей, ученые поняли, что те, в чьем питании были флавоноидамы, намного реже сталкивались с такими болезнями. При этом выяснилось, что они «нейтрализуют» пагубное действие табака и алкоголя.

Поэтому, нужно употреблять такие продукты: цитрусовые, чернику, яблоки, а также зеленый чай.

Как писала «Фраза», врач поведал о «ночном предвестнике» диабета и онкологии.

Ранее ученые поведали, кто рискует заболеть раком в первую очередь.

Тэги: ученые, здоровье, мир, рак

Комментарии

Выбор редакции
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Скоро русскоязычные украинцы станут просто русскими?
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
Про «язык животных» и одноклеточного депутата
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
В Харькове школьница от скуки «заминировала» полицейский участок
В Харькове школьница от скуки «заминировала» полицейский участок
В Харькове школьница от скуки «заминировала» полицейский участок
В Харькове школьница от скуки «заминировала» полицейский участок
В Киеве на Троещине пылает многоэтажка
В Киеве на Троещине пылает многоэтажка
Зеленский заявил о второй волне коронавируса в Украине
Зеленский заявил о второй волне коронавируса в Украине
В киевском парке на скамейке «сидел» труп
В киевском парке на скамейке «сидел» труп
В Кривом Роге школьница при странных обстоятельствах выпала из окна. Говорят, из-за плохой оценки
В Кривом Роге школьница при странных обстоятельствах выпала из окна. Говорят, из-за плохой оценки
В Киеве нацгвардейцам выдали пайки с червями
В Киеве нацгвардейцам выдали пайки с червями
В любимом месте сатанистов в Киеве совершено жуткое преступление
В любимом месте сатанистов в Киеве совершено жуткое преступление
Под Киевом бездомные собаки набросились на ребенка
Под Киевом бездомные собаки набросились на ребенка
Японцы создали очень необычный и баснословно дорогой кубик Рубика
Японцы создали очень необычный и баснословно дорогой кубик Рубика
Лукашенко тайно вступил в должность президента Беларуси. Люди выходят на акции протеста
Лукашенко тайно вступил в должность президента Беларуси. Люди выходят на акции протеста
fraza.com

Опрос

За какую партию вы проголосуете на местных выборах?