Медики доказали, что банька укрепляет сердце

Медики доказали пользу регулярных посещений сауны и бани. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели эксперты из специальной международной группы ученых.

Как пишет издание BMC Medicine, они пришли к выводу, что посещение сауны или бани людьми после пятидесяти лет существенно снижает риск смерти от сердечнососудистых заболеваний.

Париться советуют регулярно.

В своих исследованиях ученые из разных стран провели анализ медицинских карт людей в возрасте от пятидесяти лет (средний возраст составил 63 года), установив связь между их здоровьем и регулярностью визитов в сауны или бани.

Как оказалось, пишет издание, «на участников, посещающих сауну или баню четыре-семь раз в неделю, пришлось менее трех смертей в год на тысячу человек, в то же время, для тех, кто посещал сауну один раз в неделю, данный показатель составил десять смертей».

Исследователи говорят, что походы в сауны и бани снижают кровяное давление и повышают частоту сердечных сокращений. Ученые отмечают: точно так же, как «при физических упражнениях низкой и умеренной интенсивности».

Как писала «Фраза», ученые нашли в шоколаде полезный витамин, а также выяснили неожиданную пользу от нитратов.

Тэги: общество, сауна, здоровье, баня

Комментарии

Выбор редакции
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
В украинских учебниках рак и простуду советуют лечить... содой
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Русский язык в Украине так и не получилось задавить
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Почему нам не дают возможности выбрать самим: вакцинироваться русской вакциной или нет?
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Педофил из Львова насиловал девочек под прикрытием католической церкви
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
Дискриминационный закон о языке можно смело не выполнять
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
В ВОЗ рассказали, где нужно искать источник первого заражения коронавирусом
В ВОЗ рассказали, где нужно искать источник первого заражения коронавирусом
В ВОЗ рассказали, где нужно искать источник первого заражения коронавирусом
В ВОЗ рассказали, где нужно искать источник первого заражения коронавирусом
На берег греческого острова выбросило тушу неизвестного монстра
На берег греческого острова выбросило тушу неизвестного монстра
Трамп опозорился, играя в гольф: появилось пикантное видео
Трамп опозорился, играя в гольф: появилось пикантное видео
Появилось видео ДТП в Харькове, в котором пенсионерке оторвало голову
Появилось видео ДТП в Харькове, в котором пенсионерке оторвало голову
На Кировоградщине военный грузовик перевернулся и раздавил двоих дорожных работников
На Кировоградщине военный грузовик перевернулся и раздавил двоих дорожных работников
В суровом Николаеве банда таксистов распространяла наркотики и похищала людей
В суровом Николаеве банда таксистов распространяла наркотики и похищала людей
Российский каток в форме фаллоса высмеяли в соцсетях
Российский каток в форме фаллоса высмеяли в соцсетях
Двое украинцев пытались провезти в трусах бриллианты на 15 млн гривен
Двое украинцев пытались провезти в трусах бриллианты на 15 млн гривен
Вратарь, которому Марадона забил тот самый гол рукой, резко высказался о покойном аргентинце
Вратарь, которому Марадона забил тот самый гол рукой, резко высказался о покойном аргентинце
Лента «Раскрашенная птица» из шорт-листа премии «Оскар» 2020 выйдет в украинский прокат
Лента «Раскрашенная птица» из шорт-листа премии «Оскар» 2020 выйдет в украинский прокат
fraza.com

Опрос

На каком языке разговариваете вы и ваши дети?