ТОП:
Ученые рассказали, как можно легко и просто продлить себе жизнь

Физическая активность способствует увеличению продолжительности жизни. Как выяснили журналисты «Фразы», к такому выводы пришли специалисты-кардиологи на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества, который состоялся в городе Торонто.

Как сообщает news.ru, особое внимание ученые уделили людям с болезнями сердца. Тем, кто пережил инфаркт, ишемическую болезнь сердца, а так же инсульт ‒ ни в коем случае нельзя долго сидеть на одном месте.

Как следует из рекомендаций специалистов, «сердечникам», а так же всем «заложникам» сидячей работы необходимо делать краткосрочные перерывы через каждые 20 минут сидения на одном месте. Во время таких перерывов можно заняться легкой физической зарядкой либо просто походить по комнате. Как отмечают ученые, подобные «встряски» позволяют контролировать уровень холестерина в организме, а так же избежать проблем с костями в пожилом возрасте.

Кроме прочего, легкая физическая активность в течение всего дня способствует сжиганию до 770 килокалорий, что полезно для лиц с избыточным весом.

Как писала «Фраза», ученые рассказали, без чего человек никогда не будет здоровым.

Ранее ученые назвали диету, полезную для мозгов.

Тэги: ученые, здоровье, мир, инфаркт, инсульт

Комментарии

Выбор редакции
Фильм «Чёрный коп»: обратная сторона расизма
Фильм «Чёрный коп»: обратная сторона расизма
Фильм «Чёрный коп»: обратная сторона расизма
Фильм «Чёрный коп»: обратная сторона расизма
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Американские военные показали три видео с НЛО
Американские военные показали три видео с НЛО
Корейский сериал предсказал коронавирус еще в 2018 году
Корейский сериал предсказал коронавирус еще в 2018 году
Карантинные телепузики
Карантинные телепузики
Участились сообщения о появлении НЛО
Участились сообщения о появлении НЛО
Тысячи швейцарцев митинговали против «принудительного облучения» 5G
Тысячи швейцарцев митинговали против «принудительного облучения» 5G
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.com
В Минске протестующие «змагары» эпично подрались с милицией
В Минске протестующие «змагары» эпично подрались с милицией
В Минске протестующие «змагары» эпично подрались с милицией
В Минске протестующие «змагары» эпично подрались с милицией
На Николаевщине изнасиловали школьницу
На Николаевщине изнасиловали школьницу
«Грамм 200 водки и яблочный сидр»: виновник ДТП под Киевом заявил, что не помнит, как все произошло
«Грамм 200 водки и яблочный сидр»: виновник ДТП под Киевом заявил, что не помнит, как все произошло
В Армении опубликовали новое видео ударов по позициям Азербайджана
В Армении опубликовали новое видео ударов по позициям Азербайджана
Отдыхающие в Кирилловке нашли необычное применение заполонившим все медузам
Отдыхающие в Кирилловке нашли необычное применение заполонившим все медузам
Ливень заставил харьковчан… пересесть на надувную лодку
Ливень заставил харьковчан… пересесть на надувную лодку
В Армении уничтожение позиций Азербайджана показали на видео
В Армении уничтожение позиций Азербайджана показали на видео
Авиационный террорист, который кричал, что «Иисус был черным», сам оказался белым
Авиационный террорист, который кричал, что «Иисус был черным», сам оказался белым
В Америке осквернили статуи Богородицы и подожгли церковь с людьми
В Америке осквернили статуи Богородицы и подожгли церковь с людьми
Наводнения в Японии привели к массовым разрушениям
Наводнения в Японии привели к массовым разрушениям
fraza.com

Опрос

Как следует поступить с партией Нацкорпус?