Ученые заявили, что употребление кофе приводит к проблемам со сном. Как выяснили журналисты «Фразы», к таким выводам пришли исследователи Сеульский университет (Южная Корея).
Как пишет портал Medikforum, ученые выяснили, что кофе оказывает негативное влияние на область мозга, которая отвечает за наш сон. Причем, как говорят исследователи, нарушения эти носят необратимый характер.
В ходе эксперимента ученые наблюдали за пожилыми людьми, у которых не был серьезных проблем со здоровьем. Установив, кто сколько кофе пил, они проанализировали мозг своих добровольцев с помощью МРТ.
В итоге, выяснилось, что у людей, регулярно употреблявшие кофе, уменьшилась шишковидная железа зоны мозга, которая производит «гормон сна» – мелатонин. Исследователи заявили, что употребление кофе приводит к «усыханию» шишковидной железы на 20%, из-за чего начинаются хронические проблемы со сном.
Как писала «Фраза», ранее ученые подсчитали, сколько чашек кофе помогают сохранить здоровым сердце.
Также ученые предупредили любителей сладенького о смертельной опасности.
