Британские и американские медики рассказали о степени физической нагрузки, которая необходима для профилактики 13 распространенных видов рака. Как стало известно «Фразе», снизить возможность развития онкологических заболеваний поможет умеренная физическая нагрузка.
Последняя, к примеру, включает в себя езду на велосипеде или пешую прогулку. Эти нагрузки позволяют на 27 процентов снизить риск развития рака печени, на 26 — легких и на 23 — почек, сообщает Lenta.ru.
Как отмечается, в среднем физические упражнения снижают риск развития рака на семь процентов. Речь, в частности, идет о профилактике лейкемии, рака толстой и прямой кишки, головы и шеи, мочевого пузыря, молочной железы, карциномы эндометрия и миелоидного лейкоза.
Результаты, полученные учеными, не зависят от индекса массы тела и пристрастия к курению респондентов. По мнению авторов, их исследование доказывает необходимость проведения систематических физических тренировок, которые полезны для здоровья и не требуют значительных усилий.
