Новое исследование, которое было опубликовано 9 сентября в American Journal of Epidemiology, показало, что 37 процентов чернокожих участников исследования спали мало (то есть они спали менее семи часов в сутки) по сравнению с 28 процентами белых участников.
Исследователи изучили привычки сна около 137000 американцев в период между 2004 и 2011 годами. В целом, 30 процентов из них спали мало, 31 процентов спали около семи часов в сутки и 39 процентов спали много, более семи часов в сутки. Ученые также обнаружили, что афроамериканцы на руководящих должностях спят еще меньше, 42 процента против 26 процентов у белых.
«С увеличением числа черных в управленческой функции в различных отраслях промышленности, нужно исследовать и социальные факторы, влияющие на сон», — сказала ведущий автор исследования Чандра Джексон (Chandra Jackson), сотрудник Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне. Единственная область, где черные и белые американцы были практически на одном уровне, это сфера розничной торговли и пищевой промышленности.
Исследователи отметили, что социальная и рабочая среда, как известно, влияют на сон, а чернокожие могут быть более подвержены влиянию напряженности работы, дискриминации на рабочем месте и ограниченного контроля.
—
Хотите хорошо спать? Для вас — интернет магазин матрасов , удобных и практичных. Сон на них , это сплошное удовольствие.
