Будьте позитивней - это не только раздражает окружающих, но и снижает риск инсультов

Ученые из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что у людей с оптимистичными взглядами на жизнь вероятность закупорки артерий или развития инсульта снижена почти на 50 процентов.

Более ранние медицинские исследования показали, что негативные эмоции, такие как депрессия, гнев, беспокойство и враждебность могут нанести серьезный вред здоровью сердечнососудистой системы, пишут Подробности.

В текущем исследовании впервые был выполнен такой большой систематический обзор по данной теме, в ходе которого специалисты Гарварда выявили, что психологическое состояние, отмеченное положительными эмоциями, оказывается, благотворно влияет на сердце.

Главный автор исследования Джулия Боэм отметила в своем сообщении следующее: «Отсутствие негатива в психологическом настрое человека далеко не равносильно присутствию положительных эмоций. Мы обнаружили, что такие факторы, как оптимизм, удовлетворенность жизнью и ощущение счастья тесно связано с сокращенным риском развития сердечнососудистых заболеваний независимо от таких показателей как возраст человека, его социоэкономический статус, статус курильщика или масса тела. Например, у наиболее оптимистичных людей было приблизительно на 50 процентов меньше шансов пострадать от инсульта по сравнению с их менее оптимистичными соратниками».

Обзор более 200 исследований, находящихся в двух основных научных базах данных, показал, что психологическое состояние человека, выраженное оптимизмом и положительными чувствами, обеспечивает защиту от сердечнососудистых болезней. Эти показатели, как следует из результатов многих исследований, также способствуют замедлению развития болезни.

Доктор Боэм и соавтор работы профессор Лаура Кубзански также исследовали связь между психологическими факторами и биологическими маркерами и действиями, которые влияют здоровье сердца. Они установили, что индивидуумы, испытывающие положительные эмоции, отличались здоровым поведением, например, занимались спортом, питались сбалансированной едой и спали необходимое количество времени.

Кроме того, благосостояние людей способствовало улучшению биологических функций организма, которое проявлялось в виде нормального кровяного давления, уровня холестерина в крови и массы тела. Эксперты отмечают, что если будущее исследование докажет наличие потенциального влияния более высокого уровня удовлетворения, оптимизма и ощущения счастья на здоровье человека, тогда появится смысл в создании национальных стратегий, направленных на достижение конкретного результата.

Тэги: инсульт, сосуды, давление, оптимизм

Комментарии

Выбор редакции
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Топ игровых проектов для заработка криптовалюты: Blum, TapSwap, Major и другие
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Блум (BLUM): цена может вырасти до $0,05 и дать возможность заработать больше $1000
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Primex PricePulse: угадайте, куда пойдет крипторынок и заработайте
Tapswap: листинг, цена, коды
Tapswap: листинг, цена, коды
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
SOON от TON Station: скоро листинг, но вы еще можете заработать свои токены
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
Crypto Mason: в Telegram запустили масонскую тапалку
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
UNITS: в Телеграм запустили «тапалку» на базе RWA - активов реального мира
Как питаться бюджетно и правильно: советы
Как питаться бюджетно и правильно: советы
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
На известном аукционе продали ну очень странный лот
Виктория Кьер Тейлвиг: «Мисс Вселенная» стала 21-летняя датчанка
Виктория Кьер Тейлвиг: «Мисс Вселенная» стала 21-летняя датчанка
Кэролайн Ливитт: Трамп назначил сексапильную пресс-секретаря Белого дома
Кэролайн Ливитт: Трамп назначил сексапильную пресс-секретаря Белого дома
Бриджит Джонс 4. Без ума от мальчишки (2024): трейлер и дата выхода культового фильма
Бриджит Джонс 4. Без ума от мальчишки (2024): трейлер и дата выхода культового фильма
Секретный уровень (2024): трейлер и дата выхода новинки от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»
Секретный уровень (2024): трейлер и дата выхода новинки от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»
Аномальные ливни затопили Сицилию
Аномальные ливни затопили Сицилию
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Элизабет Пипко: эротическая модель станет пресс-секретарем Трампа
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Легенда сборной Ураины вошел в Зал славы итальянского футбола
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Зеленский встретился с Боррелем и сообщил важную новость
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
Лубинец заявил о расстреле украинских военнопленных на Курщине
fraza.com

Опрос

Чего вы ждете от 2024 года?