Алкоголикам и трудоголикам будет нелегко пережить новогодние праздники

Людям, которые будут злоупотреблять алкогольными напитками во время новогодних каникул, будет сложнее других настроиться на рабочий лад после праздников, а трудоголики могут испытывать чувство тревоги во время длинных выходных дней, считают опрошенные психологи. Врачи рассказали, как справиться с новогодней и постновогодней депрессией, прилагая к этому минимум усилий. Каникулы надо рассматривать как запланированный отпуск, считает руководитель отдела психиатрии чрезвычайных ситуаций государственного научного центра (ГНЦ) социальной и судебной психиатрии имени Сербского Анна Портнова, пишет УНИАН. «Выход после отпуска на работу не является фактором, вызывающим депрессивные состояния. Большинство людей безболезненно возвращается на работу после отпуска», - сказала она. Сложнее справиться с выходом на работу будет тем, кто в течение новогодних каникул будет злоупотреблять алкогольными напитками. Еще одной уязвимой категорией во время праздников могут стать трудоголики, у которых непосещение работы вызывает тревогу, мол, дела накапливаются и их нужно срочно решать. «Трудоголикам важно объяснить, что даже во время отпуска они могут сделать много важных и полезных дел, переключившись на близких людей. Чаще всего семейная жизнь у трудоголиков нарушена, и во время новогодних каникул как раз представляется возможность пообщаться с семьей, уделить внимание детям», - отметила психотерапевт.