Експерти з університету Тулейн у США розповіли, як пити каву з максимальною користю. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано, що час доби, коли людина вживає цей напій, може істотно впливати на його користь для здоров'я.
Під час досвіду вчені спостерігали понад 40 тисяч дорослих чоловіків та жінок майже десять років, вивчаючи їхній спосіб життя, харчування та здоров'я. Піддослідних поділили на дві групи: любителі ранкової кави та ті, хто п'є каву протягом усього дня.
З'ясувалося, що ранкові кавомани жили довше, ніж ті, хто пив каву протягом усього дня, а ризик проблем від серцево-судинних захворювань у них був на 31% нижчим.
Додається, що люди, які пили каву весь день, таких переваг не спостерігалися.
Говориться: «Багато хто п'є каву весь день, страждають від порушень сну. Наші докази вказують на те, що кава, особливо вранці, швидше за все, корисна. Тож пийте каву, але робіть це вранці».
Раніше було виявлено ще одну чудову властивість кави .
