Популярний медик із Великобританії Амір Хан дав відповідь на дуже цікаве запитання. Він розповів про те, чому люди, засинаючи, здригаються.
За його словами, це явище, відоме як гіпнічний поштовх, є мимовільним м'язовим скороченням і, за словами вчених, абсолютно нормально і не повинно викликати занепокоєння.
Справа в тому, що, за його словами, коли людина засинає, її м'язи починають розслаблятися. Іноді мозок неправильно інтерпретує це різке розслаблення як падіння тіла.
Додається, що у відповідь він посилає тілу миттєвий сигнал, щоб «зловити» себе, що призводить до різкого здригання і пробудження.
Примітно, що деякі фахівці вважають, що цей древній рефлекс, що зберігся з тих часів, коли предки людини спали на деревах, і скорочення м'язів запобігало падінню.
Сказано, що такі посмикування найчастіше трапляються у стані стресу, при сильній втомі або після вживання кофеїну в пізній час.
Резюмується, що, незважаючи на те, що відчуття може бути лякаючим і здатним порушити сон, лікар закликає не панікувати, оскільки це природна і нешкідлива реакція організму.
Раніше американці розповіли, як зробити сни яскравішими.
