Новозеландець Мейнард Вільямс у свої 78 років і 135 днів встановив унікальний спортивний рекорд.
Таким чином, як передає Книга рекордів Гіннесса, він офіційно став найстаршим чоловіком, якому підкорився такий результат.
Наголошується, що для рекорду йому було достатньо протриматися лише три хвилини, але він зумів простояти вдесятеро довше.
Вказується, що дідусь серйозно ставиться до фізичних навантажень: він досвідчений бігун на довгі дистанції, а рік тому додав у свій режим ще й планку, щоб уникати травм та підтримувати м'язову масу.
Повідомляється, що першим кроком для встановлення рекорду стало знайомство з YouTube-каналом Книги рекордів Гіннеса, де він дізнався, що жіночий рекорд належить 80-річній Енні Джудіс, а серед чоловіків такого титулу ще не було.
Після цього новозеландець взявся до серйозних тренувань: поєднував кардіо, силові вправи з гантелями і планки з обтяженнями.
Додається, що найбільшою проблемою стало тремтіння тіла, проте згодом воно поменшало. Крім цього йому допомагала музика, яка відволікала від болю.
Рекордсмен розповів: «Слова підтримки, привітання та оплески від моєї невеликої групи підтримки, особливо останні кілька хвилин, безумовно допомогли, і я був у захваті від того, що зміг протриматися в планці трохи більше тридцяти хвилин».
Раніше в Китаї знайшли унікальну бабусю .
