Експерти з Каліфорнійського університету в Ірвайні (США) розповіли про користь посмішки. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що посмішка під час хворобливих чи стресових ситуацій допомагає впоратися з неприємними відчуттями та напругою.
У досвіді брали участь 57 студентів, які виконували холодове пресорне завдання: тримали руку у крижаній воді до двох хвилин.
Вчені пояснили, що частота серцевих скорочень та вирази обличчя піддослідних фіксувалися за допомогою датчиків та відеокамер.
Добровольці, які посміхалися під час завдання, мали нижчу частоту серцевих скорочень (на сім-вісім ударів за хвилину) порівняно з тими, хто не посміхався.
Говориться: «Посмішка може бути природним механізмом подолання, що допомагає справлятися з дискомфортом».
Додається, що хоч посмішка не зменшувала безпосереднє відчуття болю, люди, які посміхалися довше, повідомляли про більш позитивні емоції після завершення завдання.
Резюмується, що це дослідження підтверджує гіпотезу лицьового зворотного зв'язку, згідно з якою міміка впливає на емоційний стан.
Раніше стало відомо, чому потрібно змушувати себе посміхатися .
