Американці розповіли, як отримати користь від самотності

Експерти з університету Мічігану в США повідали, як отримати користь від самотності. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що сприйняття цього стану як «часу для себе» посилює позитивні емоції та покращує ставлення до усамітнення, тоді як термін «ізоляція» викликає більш негативні асоціації.

Було проведено два досвіди за участю 500 дорослих та 176 студентів.

У першому люди оцінювали різні терміни, що описують самотність: час для себе, усамітнення, бути одному і ізоляція.

Виявилося, що «час для себе» сприймався як найбільш позитивний і бажаний, асоціюючись із турботою про себе та розслабленням.

Водночас «ізоляція» викликала негативні конотації, пов'язані із соціальною ізоляцією.

У другому експерименті добровольці провели півгодини на самоті: одній групі цей час був представлений як «час для себе», а інший як «ізоляція».

Повідомляється, що ті, хто сприймав усамітнення як «час для себе», повідомили про збільшення позитивних емоцій та покращення ставлення до самотності.

Піддослідні із групи «ізоляція» зазнали зниження позитивних емоцій, хоча в обох груп зменшився рівень негативного афекту.

Наголошується при цьому, що лінгвістичне оформлення не вплинуло на дії учасників, але змінило зміст їхніх думок. Ті, хто перебував в «ізоляції», частіше думали про шкільні завдання, а ті, хто сприймав час як «час для себе», розмірковували про особистісне зростання.

Резюмується, що проведене дослідження підкреслює силу мови у формуванні психологічного досвіду, а зміна формулювань може зробити час, проведений на самоті, приємнішим та кориснішим.

Раніше було виявлено страшну шкоду дефіциту спілкування .

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Генштаб підтвердив поразку аеродрому «Енгельс»
Генштаб підтвердив поразку аеродрому «Енгельс»
Генштаб підтвердив поразку аеродрому «Енгельс»
Генштаб підтвердив поразку аеродрому «Енгельс»
Вебкам-модель Марія Ковальчук потрапила в лікарню
Вебкам-модель Марія Ковальчук потрапила в лікарню
Кім Кардашьян провела ніч із людиноподібним роботом Tesla
Кім Кардашьян провела ніч із людиноподібним роботом Tesla
У центрі Одеси холоднокровно вбили відомого активіста Дем'яна Ганула
У центрі Одеси холоднокровно вбили відомого активіста Дем'яна Ганула
Трамп висміяв шкарпетки Венса
Трамп висміяв шкарпетки Венса
Трамп демонстративно купив Tesla у Маска
Трамп демонстративно купив Tesla у Маска
Україна прийняла ідею США, слово за РФ, — Зеленський
Україна прийняла ідею США, слово за РФ, — Зеленський
У США літак ледь не впав на будинок для людей похилого віку
У США літак ледь не впав на будинок для людей похилого віку
У Південній Америці вперше народився полярний ведмідь
У Південній Америці вперше народився полярний ведмідь
З'явилося відео, як у США мало не зіткнулися два літаки
З'явилося відео, як у США мало не зіткнулися два літаки
fraza.com

Опитування

Що ви чекаєте від 2025 року?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди