Вчені спростували ще один міф про вегетаріанство

Експерти з Королівського коледжу Лондона у Великій Британії розвінчали ще один міф про вегетаріанство. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що люди, які відмовилися у своєму раціоні харчування від м'яса, молочних продуктів та яєць, не обов'язково демонструють здоровіший склад кишкового мікробіома.

У досвіді брали участь 656 веганів, у яких вчені взяли зразки калу для оцінки балансу кишкової мікробіоти.

Ці дані порівняли з чисельністю різних організмів, що населяють кишечники близько 20 тисяч м'ясоїдів та однієї тисячі вегетаріанців.

У результаті було встановлено, що відмова від продуктів тваринного походження не корелює з поліпшенням бактеріального балансу кишечника - кількість і вид добрих бактерій виявилися подібними у піддослідних з різними стилями харчування.

Також виявилося, що веганів, які споживають багато фабричних снеків та інших ультраоброблених продуктів, кількість корисних кишкових бактерій була знижена.

Додається, що включення овочів до раціону м'ясоїдів допомагало балансувати мікробіоту.

Резюмується, що корисні кишкові бактерії виробляють коротколанцюгові жирні кислоти, які знижують запалення в кишечнику та організмі загалом, знижуючи ризик серцевих нападів та інсультів.

Раніше було розвінчано черговий міф про вегетаріанство .

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я, вегетаріанство

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Генштаб підтвердив поразку аеродрому «Енгельс»
Генштаб підтвердив поразку аеродрому «Енгельс»
Генштаб підтвердив поразку аеродрому «Енгельс»
Генштаб підтвердив поразку аеродрому «Енгельс»
Вебкам-модель Марія Ковальчук потрапила в лікарню
Вебкам-модель Марія Ковальчук потрапила в лікарню
Кім Кардашьян провела ніч із людиноподібним роботом Tesla
Кім Кардашьян провела ніч із людиноподібним роботом Tesla
У центрі Одеси холоднокровно вбили відомого активіста Дем'яна Ганула
У центрі Одеси холоднокровно вбили відомого активіста Дем'яна Ганула
Трамп висміяв шкарпетки Венса
Трамп висміяв шкарпетки Венса
Трамп демонстративно купив Tesla у Маска
Трамп демонстративно купив Tesla у Маска
Україна прийняла ідею США, слово за РФ, — Зеленський
Україна прийняла ідею США, слово за РФ, — Зеленський
У США літак ледь не впав на будинок для людей похилого віку
У США літак ледь не впав на будинок для людей похилого віку
У Південній Америці вперше народився полярний ведмідь
У Південній Америці вперше народився полярний ведмідь
З'явилося відео, як у США мало не зіткнулися два літаки
З'явилося відео, як у США мало не зіткнулися два літаки
fraza.com

Опитування

Що ви чекаєте від 2025 року?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди