Вчені спростували ще один міф про вегетаріанство

Експерти з Королівського коледжу Лондона у Великій Британії розвінчали ще один міф про вегетаріанство. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому сказано про те, що люди, які відмовилися у своєму раціоні харчування від м'яса, молочних продуктів та яєць, не обов'язково демонструють здоровіший склад кишкового мікробіома.

У досвіді брали участь 656 веганів, у яких вчені взяли зразки калу для оцінки балансу кишкової мікробіоти.

Ці дані порівняли з чисельністю різних організмів, що населяють кишечники близько 20 тисяч м'ясоїдів та однієї тисячі вегетаріанців.

У результаті було встановлено, що відмова від продуктів тваринного походження не корелює з поліпшенням бактеріального балансу кишечника - кількість і вид добрих бактерій виявилися подібними у піддослідних з різними стилями харчування.

Також виявилося, що веганів, які споживають багато фабричних снеків та інших ультраоброблених продуктів, кількість корисних кишкових бактерій була знижена.

Додається, що включення овочів до раціону м'ясоїдів допомагало балансувати мікробіоту.

Резюмується, що корисні кишкові бактерії виробляють коротколанцюгові жирні кислоти, які знижують запалення в кишечнику та організмі загалом, знижуючи ризик серцевих нападів та інсультів.

Раніше було розвінчано черговий міф про вегетаріанство .

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я, вегетаріанство

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
В аеропорту Торонто перекинувся пасажирський літак. Постраждали 15 людей
В аеропорту Торонто перекинувся пасажирський літак. Постраждали 15 людей
В аеропорту Торонто перекинувся пасажирський літак. Постраждали 15 людей
В аеропорту Торонто перекинувся пасажирський літак. Постраждали 15 людей
У Лос-Анджелес прийшли нові біди
У Лос-Анджелес прийшли нові біди
Бійня у шведській школі обірвала чимало життів
Бійня у шведській школі обірвала чимало життів
Гола і в прозорій сукні Б'янка Цензорі шокувала публіку
Гола і в прозорій сукні Б'янка Цензорі шокувала публіку
Україна як ніколи близька до миру, — Зеленський
Україна як ніколи близька до миру, — Зеленський
Зеленський сказав, коли закінчиться війна
Зеленський сказав, коли закінчиться війна
Чужий: Земля (2025): тизер та дата виходу нового серіалу
Чужий: Земля (2025): тизер та дата виходу нового серіалу
З'явилося відео аварії винищувача F-35 на Алясці
З'явилося відео аварії винищувача F-35 на Алясці
Атака на Київщину: ОВА показала наслідки
Атака на Київщину: ОВА показала наслідки
В Музеї Другої світової війни показали фільм про операцію «Курськ»
В Музеї Другої світової війни показали фільм про операцію «Курськ»
fraza.com

Опитування

Що ви чекаєте від 2025 року?

Бажаєте перейти на українську версію сайта? Тоді тисніть сюди