Експерти з Тяньцзінського університету в Китаї з'ясували про негативний вплив самотності на здоров'я дещо нове. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що фахівці виявили новий негативний фактор самотності, що впливає на здоров'я серцево-судинної системи людини.
Вчені пояснюють, що під самотністю розуміються переживання через розрив між бажаними та доступними соціальними контактами людини.
Додається, що цей стан відображає суб'єктивний розлад через відчуття відчуженості чи відсутність підтримки з боку.
Сказано також, що пов'язане з ним почуття ізоляції має значні наслідки для психічного та фізичного здоров'я.
Дослідники кажуть, що, крім загального зниження добробуту, самотність пов'язана з підвищеним ризиком хронічних захворювань, включаючи інфаркти та інсульти.
У досвіді брали участь 97 здорових студентів віком від 17 до 29 років. Їм порадили утримуватися від нікотину, кофеїну та спиртного протягом доби до експерименту, а також не їсти за годину до початку тестів.
Піддослідні пройшли випробування, покликане викликати гострий соціальний стрес: п'ятихвилинний публічний виступ, а потім завдання за усним рахунком перед оцінювачами, які навмисно зберігали холодний і відсторонений вигляд.
У той час, як студенти виконували завдання, китайці відстежували варіабельність (зміни інтервалів) та частоту серцевого ритму.
Наголошується, що дані аналізувалися для порівняння фізіологічних реакцій учасників у вихідному стані, у періоди стресу та відновлення.
З'ясувалося, що самотність була пов'язана з слабкішою адаптацією варіабельності серцевого ритму при соціальному стресі.
Пояснюється, що зменшена варіабельність вказує на те, що автономна нервова система одиноких людей може бути менш ефективною у регулюванні серцево-судинних реакцій в умовах стресу – їхні тіла показали меншу гнучкість у адаптації до вимог стресової ситуації.
Резюмується, що цей ефект найбільш виражений у самотніх жінок, тоді як самотні чоловіки краще адаптуються до стресу.
Раніше німці розповіли про гормон любові дещо цікаве.
