Стало відомо, як легко визначити рівень старіння свого організму

Експерти з Національної служби охорони здоров'я Великобританії розповіли, як легко визначити рівень старіння свого організму.

З їх слів, цьому допоможе стояння на одній нозі.

Сказано: "Тривалість часу, протягом якого ви можете стояти на одній нозі, змінюється з віком. Сила та рівновага, задіяні в позі, є одними з перших, які йдуть".

Було встановлено, що люди віком 18-39 років здатні зберігати рівновагу на одній нозі протягом 43 секунд, у 40-49 років – протягом 40 секунд, у 50-59 років – 37 секунд, у 60-69 років – 30 секунд, у 70-79 років - 18-19 секунд, старше 80 років - трохи більше 5 секунд.

Пояснюється, що для проведення тесту слід підняти одну ногу без будь-якої підтримки, руки покласти на стегна, а очі тримати відкритими.

Додається, що відлік часу починається, коли нога відривається від поверхні, і зупиняється, коли нога знову опиняється на землі чи руки прибрані з стегон.

Раніше стало відомо, чим корисна фаза повільного сну .

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Ніч живих котів (2025): тизер і дата виходу нового аніме
Ніч живих котів (2025): тизер і дата виходу нового аніме
Ніч живих котів (2025): тизер і дата виходу нового аніме
Ніч живих котів (2025): тизер і дата виходу нового аніме
Цукерка «Ломаюча щелепи» реально зламала щелепу дівчині
Цукерка «Ломаюча щелепи» реально зламала щелепу дівчині
Китайці представили унікальний літаючий апарат
Китайці представили унікальний літаючий апарат
У Казахстані сталася епічна ДТП за участю десятків машин
У Казахстані сталася епічна ДТП за участю десятків машин
У Каліфорнії літак упав на будівлю – загинули люди
У Каліфорнії літак упав на будівлю – загинули люди
У новорічну ніч у Києві загинув відомий український вчений
У новорічну ніч у Києві загинув відомий український вчений
Морський дрон вперше знищив російський вертоліт Мі-8
Морський дрон вперше знищив російський вертоліт Мі-8
Китайці побудували найдовший швидкісний автомобільний тунель у світі
Китайці побудували найдовший швидкісний автомобільний тунель у світі
У Києві нарахували майже дві тисячі пошкоджених об'єктів від атак Росії
У Києві нарахували майже дві тисячі пошкоджених об'єктів від атак Росії
У Дніпрі закривавлений чоловік вистрибнув із авто ТЦК
У Дніпрі закривавлений чоловік вистрибнув із авто ТЦК
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?