Експерти з університету Фліндерса в Австралії розповіли про зв'язок між освітленням та передчасною смертю. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що є взаємозв'язок між рівнем освітлення залежно від часу доби та передчасним відходом із життя.
Вчені розповіли: «Вплив яскравих ночей і темних днів може порушити наші циркадні ритми, а це порушення, як відомо, призводить до різних проблем зі здоров'ям, включаючи діабет, ожиріння, серцево-судинні захворювання, проблеми з психічним здоров'ям і підвищує ризик смерті».
У ході досвіду фахівці проаналізували записи в британській базі даних про 88,9 тисяч людей, які носили датчики освітленості протягом тижня.
Після цього за їхнім здоров'ям стежили протягом восьми років.
У результаті виявилося, що вплив яскравого світла в нічний час підвищував ризик раннього відходу з життя на 21-34%.
Додається, що яскраве світло вдень знижувало той самий показник на 17-34%.
Комп'ютерне моделювання виявило, що сила і ритм циркадних ритмів учасників (скоріше за все, що залежать від характеру впливу світла) теж також були пов'язані з рівнем смертності, що підтверджує ідею про те, що саме порушення природного перебігу рідини в організмі збільшує ризик серйозних захворювань і, як наслідок, шанси на передчасний летальний кінець.
Раніше було озвучено простий і приємний спосіб збільшити тривалість життя .
