Виявлено страшну шкоду дефіциту вітаміну D

Експерти з Гарвардської Медичної школи в США розповіли про ще одну шкоду дефіциту вітаміну D. З'явилися дані їхнього звіту.

У ньому йдеться про те, що його нестача в організмі прискорює вікові зміни в мозку.

У проведеному досвіді брали участь 1,2 тисячі людей віком від 65 років, а спостереження за станом їхнього здоров'я тривали близько дванадцяти років.

За цей період добровольці кілька разів надавали зразки крові для лабораторної оцінки рівня вітаміну D в організмі.

Повідомляється, що наприкінці дослідження вони пройшли МРТ.

У результаті виявилося, що у людей із нормальним рівнем вітаміну D в організмі краще зберігалися об'єм та цілісність сірої речовини головного мозку.

Зазначається, що сіра речовина виконує функцію прийому та переробки інформації, а також здійснює контроль усіх функцій організму: м'язової активності, сенсорного сприйняття (наприклад, зору, слуху), емоцій та мовлення.

Пояснюється, що достатній рівень вітаміну D також сприяє уповільненню атрофії гіпокампу, тобто області мозку, що відповідає за пам'ять та навчання.

Резюмується, що для підтримки здоров'я мозку слід регулярно перебувати під сонцем і вживати продукти, багаті на вітамін D (такі як риба та яйця), а при необхідності дефіцит його можна заповнити за допомогою спеціальних добавок.

Раніше британці зуміли знайти ще одну користь від вітаміну D.

Теги: наука, світ, вчені, здоров'я, вітамін D

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
У Донецьку просто в автомобілі підірвали начальника Оленівської колонії
Справжнім гарантом нашої безпеки є Збройні сили України.
Справжнім гарантом нашої безпеки є Збройні сили України.
Байден заснув на зустрічі з африканцями
Байден заснув на зустрічі з африканцями
Вчені підключили мозок щура до штучного інтелекту
Вчені підключили мозок щура до штучного інтелекту
Білосніжка (2025): трейлер та дата виходу нового фільму
Білосніжка (2025): трейлер та дата виходу нового фільму
Україна розширила санкції проти Росії
Україна розширила санкції проти Росії
Зеленський планує поговорити із Шольцем
Зеленський планує поговорити із Шольцем
Зеленський звернувся до українців щодо загроз РФ
Зеленський звернувся до українців щодо загроз РФ
На відомому аукціоні продали дуже дивний лот
На відомому аукціоні продали дуже дивний лот
Вікторія К'єр Тейлвіг: «Міс Всесвіт» стала 21-річною датчанкою
Вікторія К'єр Тейлвіг: «Міс Всесвіт» стала 21-річною датчанкою
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?