Експерти з університету Торонто в Канаді розповіли, чому люди стали більше сумувати.
У ньому сказано про те, що був виявлений взаємозв'язок між цифровими медіа та зростаючим відчуттям нудьги у людей.
Так, вчені розповіли, що згідно з даними національних опитувань і досліджень, сьогодні люди повідомляють про почуття нудьги частіше, ніж будь-коли раніше.
Додається, що показники нудьги значно зросли серед підлітків та студентів коледжів із 2009-го року.
Говориться: «Враховуючи те, що хронічна нудьга пов'язана з такими проблемами, як тривожність, депресія і навіть агресивна поведінка, ми хотіли з'ясувати причину такого феномену».
Повідомляється, що цифрові медіа встановлюють високу планку для залучення, забезпечуючи потік стимулів, що постійно винагороджують.
Інформується, що подібна модель спонукає користувачів шукати велику стимуляцію, підвищуючи їхні очікування щодо того, що є «досить цікавим».
Сказано, що, наприклад, еволюція контенту соціальних мереж (перехід від тексту до зображень і коротким відео) відображає збільшену потребу в більш швидкому та інтенсивному залученні для привернення уваги користувачів.
Зазначається, що в результаті дії, які не відповідають цьому рівню стимуляції, такі як читання книги або відвідування лекції, можуть здатися нудними.
Фахівці розповіли, що ще одна проблема полягає в тому, що цифрові медіа фрагментують увагу, ускладнюючи зосередження на одному занятті.
Смартфони пропонують безліч відволікаючих факторів – це повідомлення, кілька додатків та можливість швидкого перемикання між заняттями, які порушують стійку концентрацію.
Встановлено, що часті переривання знижують радість і здатність користувачів повністю занурюватися в одне завдання, що призводить до більшої ймовірності нудьги.
p align="justify"> Ще один важливий механізм включає почуття сенсу, яке автори описують як необхідне для стійкої взаємодії.
Цифрові медіа, особливо соціальні медіа та веб-серфінг, часто надають фрагментовану та розрізнену інформацію.
Подібний розрізнений досвід може знизити почуття зв'язності та сенсу, змушуючи людей відчувати, що їхній час, проведений онлайн, не приносить задоволення.
Резюмується, що цифрові медіа, забезпечуючи нескінченну стимуляцію, парадоксальним чином сприяють зростанню нудьги, підвищуючи вимоги до залучення та знижуючи увагу.
Раніше вчені розповіли, як не потрібно боротися зі нудьгою .
