Російський дієтолог Маріят Мухіна розповіла, які продукти можуть спровокувати передчасне старіння. Серед них – вирощені у забруднених районах або неправильно заготовлені гриби та цукор.
За її словами, вся справа в тому, що гриби здатні вбирати в себе і накопичувати токсини, тому рекомендується робити вибір на користь печериць із магазину.
Додається, що цукор шкодить мозку і раніше призводить до старіння.
До небезпечного розряду експерт також віднесла смажені продукти та алкоголь, безпечної дози якого здоров'ю немає.
Раніше канадський дієтолог розвіяла міф про популярний перекус.
