Російський невролог Володимир Мартинов розповів, скільки годин має спати доросла людина. Експерт відповів на важливе запитання.
Він зазначив: «Оптимальний час сну це сім-дев'ять годин для дорослої людини. Хоча деякі примудряються висипатися за шість годин, це скоріше виняток».
Фахівець попередив, що хронічний недосип може призвести до серйозних проблем з концентрацією уваги, надмірної стомлюваності та погіршення імунітету.
Раніше британський професор пояснив, чим небезпечне недосипання .
Вчені виявили «двері» до 99,99% золотих запасів Землі вартістю 2,77 квінтильйону євро
Японці пояснили, чому слід регулярно їсти томати
Росія кидає на війну новобранців із дитячих колоній
Бразильці розповіли про дивовижну користь оливкової олії першого віджиму
Бразильці розповіли про дивовижну користь оливкової олії першого віджиму
Железняк задекларував проживання у квартирі за 12 млн грн на Печерську, що належить тестю, - ЗМІ
Названо головну небезпеку нових російських КАБів
У вихідні на українців чекає дуже різнопланова погода
Створено гель проти карієсу
Вчені дізналися про шкоду солі щось нове
«Укренерго» попередило про відключення світла на 7 листопада
Трамп заявив про прогрес щодо війни в Україні
Єврокомісія готує новий план фінансування України
Стали відомі графіки відключень на 6 листопада
Російським окупантам поставили новий термін захоплення Донецької області, — ЗМІ
Путін вигадав нову шалену причину вторгнення в Україну
В «Укренерго» розповіли про графіки вимкнення світла 5 листопада
ЄС надав Україні ще один великий пакет допомоги
Зеленський підписав указ про реформування РНБО
Стали відомі графіки відключень світла 4 листопада
Путін підписав закони, які відкривають шлях для нової хвилі мобілізації, — ISW
Росія почала мобілізацію на всій СОТ, - ВСУ
Виснажена війною армія України готується до переходу на нову систему служби, - NYT
У Карпатах знайшли трупи двох чоловіків
Чоловіків у розшуку та без військового квитка можна буде забронювати
Железняк задекларував проживання у квартирі за 12 млн грн на Печерську, що належить тестю, - ЗМІ
КНДР готується до зустрічі Трампа та Кім Чен Іна, — Сеул
В ООН прокоментували енергетичний терор проти України
У Німеччині підрахували, скільки українських біженців мають роботу
У МОЗ розповіли про ситуацію із захворюваністю на грип та COVID-19
Українцям варто перечитати досвід Карибської кризи
Про вбивство російськими агентами полковника СБУ Івана Воронича
Чому Європа, США, Росія та Китай зацікавлені у продовжені війни в Україні?
Часом здається, ніби Конституцію України скасували взагалі
