Російський невролог Володимир Мартинов розповів, скільки годин має спати доросла людина. Експерт відповів на важливе запитання.
Він зазначив: «Оптимальний час сну це сім-дев'ять годин для дорослої людини. Хоча деякі примудряються висипатися за шість годин, це скоріше виняток».
Фахівець попередив, що хронічний недосип може призвести до серйозних проблем з концентрацією уваги, надмірної стомлюваності та погіршення імунітету.
Раніше британський професор пояснив, чим небезпечне недосипання .
Медик пояснила, скільки води на день має випивати людина
У центрі Львова трамвай відрізав голову чоловікові
Воду за графіком можуть почати подавати по всій Україні
Жахлива ДТП в Австрії забрала життя чотирьох українців
Трамп та Путін повільно прибивають Україну до хреста, — The Hill
Путін добиватиметься відходу Зеленського, щоб підпорядкувати Україну, — ЗМІ
Трамп зізнався, що він – не добряк
Стало відомо, як змінилися ціни на нафту з початку року
Лише Трамп може бути посередником між Україною та Росією, - президент Фінляндії
Рубіо обговорить мир в Україні на засіданні глав МЗС НАТО у Брюсселі
Воду за графіком можуть почати подавати по всій Україні
Путін добиватиметься відходу Зеленського, щоб підпорядкувати Україну, — ЗМІ
В Україні запустили електронний кабінет ВЛК
Україна та США провели першу розмову з приводу ресурсної угоди
Зеленський та Стармер обговорили розміщення миротворців
Трамп анонсував нову розмову з Путіним
Трамп розлючений через Путіна і готовий запровадити мито на нафту
У Києві відповіли на вимоги Путіна до України
РФ готувалася застосувати «ядерку» у 2022 році, щоб утримати Крим, — NYT
Трамп наїхав на Зеленського
Проти псевдовійскового ГУР Сергія Сотніченка порушено кримінальну справу за відмивання грошей і фінансування тероризму, - ЗМІ
Нормалізації з РФ не буде навіть після війни в Україні, — Рютте
Макрон назвав умову для зняття санкцій із Росії
В Україні зник ще один банк: стало відомо, що сталося
Розвідка США припускає, що Путін може застосувати ядерну зброю
Путін запропонував запровадити зовнішнє управління Україною
На пляжі в Одесі виявлено забруднені мазутом ділянки
Вогняна ДТП у Миколаївській області обірвала два життя
Стало відомо, яка погода чекає на українців в останні вихідні березня
ДТЕК отримує мільярди дивідендів, але просить про допомогу, – ЗМІ
Війна скоро не закінчиться
Про користь блекаутів
Війна в Україні: ВПК та промисловість сторін
Коли закінчиться війна та що робити?
