Експерти з Північно-Східного університету в США з'ясували про наш мозок дещо нове. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що було розшифровано механізм пам'яті, через який люди «втрачають» думки, тобто несподівано забувають, про що щойно думали.
Повідомляється, що пам'ять поділяється на довготривалу та робочу.
Пояснюється, що довготривала пам'ять – широка та багатогранна категорія спогадів, що включає знання, досвід та навички за період від кількох годин до всього життя.
Додається, що у робочої пам'яті думки зберігаються від кількох секунд за кілька хвилин.
Раніше вже було встановлено, що люди можуть одночасно утримувати у робочій пам'яті лише чотири-сім фрагментів інформації, таких як букви, цифри, слова чи фрази.
Йдеться про те, що при цьому мозок постійно перескакує від одного фрагмента до іншого, що збільшує ймовірність того, що одна з ідей може просто випасти з пам'яті.
Вчені розповіли, що мозок швидко стирає погані речі з робочої пам'яті, щоб звільнити ресурси для нової інформації. Так як короткострокові спогади не переходять у довгострокові, вони незабаром зникають із свідомості.
Дослідники наголосили, що мозок не здатний до справжньої багатозадачності. Йому доводиться буквально жонглювати різними думками, що потребує зусиль та уваги, які контролюються префронтальною корою мозку. Якщо увага фокусується лише на одній із цих думок або відволікається на щось нове, мозок втрачає слід попередніх спогадів.
Фахівці рекомендують уникати багатозадачності, щоб не упускати з робочої пам'яті актуальні ідеї. Якщо це все-таки трапилося, можна спробувати відновити контекст, прокрутивши в пам'яті перебіг роздумів.
Раніше німці розповіли про гімнастику для розуму .
