Британський епідеміолог розповів про мед дещо неприємне

Популярний британський епідеміолог і фахівець у галузі харчування Тім Спектор із Королівського коледжу Лондона розповів дещо неприємне про мед. За його словами, заміна їм цукру зовсім не допомагає зберегти здоров'я зубів та нормалізувати рівень глюкози у крові.

Експерт сказав про те, що суттєва різниця між білим і коричневим видами цукру, кленовим сиропом і медом полягає лише в ціні, а нібито нешкідливі альтернативи білому цукру не мають якихось корисних властивостей, що допомагають захистити зуби від руйнування і запобігти цукровому діабету.

Повідомляється, що річ у тому, хімічна структура молекули цукру ідентична як у складі меду, так і у складі цукрового піску.

У зв'язку з цим, як додається, зловживання будь-яким із цих продуктів може призвести до різких стрибків і падіння рівня глюкози в крові.

Втім, йдеться, що підвищення концентрації глюкози в організмі – це нормальна реакція на надходження солодкої та вуглеводистої їжі, але різкі зміни даного показника підвищують ризик розвитку серцевих захворювань та діабету другого типу.

Інформується, що Національна служба охорони здоров'я Великобританії радить дорослим обмежити споживання вільних цукрів до тридцяти грамів на день. Ця кількість міститься приблизно в семи чайних ложках цукру, меду або сиропу.

Резюмується: «Мед має видатні смакові якості та допомагає полегшити кашель при застуді, але традиційне помірне використання білого цукру для підсолоджування страв та напоїв не вважається шкідливішим».

Раніше фіни заявили, що банани є небезпечними для дітей.

Теги: мед, світ, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
У Тимошенко ледь не найбільший антирейтинг і вона намагається повернутися до великої політки через спекуляції на питаннях соціального захисту, - Валентин Гладких
Під Києвом ТЦК та поліція «викурювали» водія з авто газом та підпалили його
Під Києвом ТЦК та поліція «викурювали» водія з авто газом та підпалили його
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
З'явилося відео, як у Бразилії впала незвичайна різдвяна ялина
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
Зеленський озвучив масштаби ударів РФ за тиждень
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
У ДТЕК опублікували графіки відключень світла у Києві на сьогодні
У Керченській протоці затонули відразу два російські танкери
У Керченській протоці затонули відразу два російські танкери
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
Лілі Філліпс переспала зі 101 чоловіком за 24 години
28 років по тому (2005): трейлер і дата виходу продовження культового хорору
28 років по тому (2005): трейлер і дата виходу продовження культового хорору
Медійник Петро Терентьєв, перебуваючи під впливом наркотиків, викрав ноутбук у лікаря і намагався продати його? Відео з соцмереж
Медійник Петро Терентьєв, перебуваючи під впливом наркотиків, викрав ноутбук у лікаря і намагався продати його? Відео з соцмереж
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?