Британський епідеміолог розповів про мед дещо неприємне

Популярний британський епідеміолог і фахівець у галузі харчування Тім Спектор із Королівського коледжу Лондона розповів дещо неприємне про мед. За його словами, заміна їм цукру зовсім не допомагає зберегти здоров'я зубів та нормалізувати рівень глюкози у крові.

Експерт сказав про те, що суттєва різниця між білим і коричневим видами цукру, кленовим сиропом і медом полягає лише в ціні, а нібито нешкідливі альтернативи білому цукру не мають якихось корисних властивостей, що допомагають захистити зуби від руйнування і запобігти цукровому діабету.

Повідомляється, що річ у тому, хімічна структура молекули цукру ідентична як у складі меду, так і у складі цукрового піску.

У зв'язку з цим, як додається, зловживання будь-яким із цих продуктів може призвести до різких стрибків і падіння рівня глюкози в крові.

Втім, йдеться, що підвищення концентрації глюкози в організмі – це нормальна реакція на надходження солодкої та вуглеводистої їжі, але різкі зміни даного показника підвищують ризик розвитку серцевих захворювань та діабету другого типу.

Інформується, що Національна служба охорони здоров'я Великобританії радить дорослим обмежити споживання вільних цукрів до тридцяти грамів на день. Ця кількість міститься приблизно в семи чайних ложках цукру, меду або сиропу.

Резюмується: «Мед має видатні смакові якості та допомагає полегшити кашель при застуді, але традиційне помірне використання білого цукру для підсолоджування страв та напоїв не вважається шкідливішим».

Раніше фіни заявили, що банани є небезпечними для дітей.

Теги: мед, світ, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, CATS, TapSwap та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, CATS, TapSwap та інші
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
Бербок роз'яснила позицію Німеччини щодо вступу України до НАТО
Бербок роз'яснила позицію Німеччини щодо вступу України до НАТО
Бербок роз'яснила позицію Німеччини щодо вступу України до НАТО
Бербок роз'яснила позицію Німеччини щодо вступу України до НАТО
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Києві вітер зривав дахи з будинків та валив дерева
У Києві вітер зривав дахи з будинків та валив дерева
Епічне виверження вулкана в Індонезії призвело до численних жертв
Епічне виверження вулкана в Індонезії призвело до численних жертв
У Києві сталася пожежа у лікарні. Евакуйовано десятки людей
У Києві сталася пожежа у лікарні. Евакуйовано десятки людей
У Києві автобус на великій швидкості протаранив кілька авто та вилетів на тротуар. Є загиблі
У Києві автобус на великій швидкості протаранив кілька авто та вилетів на тротуар. Є загиблі
Число жертв повені у Валенсії продовжує швидко зростати
Число жертв повені у Валенсії продовжує швидко зростати
Повінь у Валенсії: кількість жертв стрімко зростає
Повінь у Валенсії: кількість жертв стрімко зростає
Зеленський анонсував нове засідання у форматі «Рамштайн»
Зеленський анонсував нове засідання у форматі «Рамштайн»
Зеленський висловився про можливе захоплення Курської АЕС
Зеленський висловився про можливе захоплення Курської АЕС
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?