Російський дієтолог Олена Соломатина розповіла про користь томатного соку для людей похилого віку. Він необхідний зміцнення імунітету і розрідження крові.
Сказано, що проблема з підвищеною згортанням крові часто виникає у представників старшого покоління.
Вказується на те, що томатний сік розріджує її і робить текучою.
Фахівець розповіла, що цей напій містить лікопін, який має антиоксидантну дію і зменшує запалення в організмі, а також вітамін С, необхідний для імунної системи та зміцнення судин літніх людей.
Додається, що калій у його складі має сечогінну дію, знижує тиск і зміцнює серцево-судинну систему.
Медик повідомляє, що потрібно пити одну склянку соку на день.
У той же час слід вибирати напій без солі, тому що натрій може підвищувати тиск.
Резюмується: «У томатному соку є органічні кислоти, тому його не можна при проблемах із шлунково-кишковим трактом, виразкою шлунка у стадії загострення, гастритом. Також краще відмовитися від нього при подагрі та камені в сечовому міхурі».
Раніше гастроентеролог розповіла, які продукти слід їсти людям похилого віку .
