Російський невролог Катерина Дем'янівська розповіла про сон дещо важливе. Вона уточнила важливу деталь.
За її словами, якщо доросла людина спить часто або регулярно більше дев'ятої години на добу, це може бути свідченням проблем зі здоров'ям.
Так, на жаль, але люди, які сплять більше дев'яти годин на добу, на 33% більше за інших схильні до ризику ішемічної хвороби серця, на 48% летального результату від серцево-судинних захворювань, підкреслила лікар.
Інформується, що між довгим сном та підвищенням рівня цукру в крові та розвитком діабету другого типу є зв'язок.
Повідомляється, що у тих, хто спить довго, удвічі вищий за ризик розвитку цукрового діабету.
Резюмується, що багато сплячих людей більше схильні до ожиріння і порушення обмінних процесів, додала фахівця.
Раніше виявилося, що сон продовжує життя .
