Кардіолог пояснив, чому обов'язково треба снідати

Відомий американський кардіолог Франсіско Лопес-Хіменеса із клініки Майо пояснив, чому не можна пропускати сніданок. Це небезпечно здоров'ю.

За його словами, його перепустка заважає ефективному схудненню, а також збільшує ризик небажаних серцево-судинних наслідків.

Повідомляється, що результати численних досліджень продемонстрували важливість першого прийому їжі для здоров'я.

Раніше фахівці з'ясували, що люди, які пропускають сніданок, мають підвищений ризик розвитку серцевих захворювань.

Крім цього, деякі наукові роботи показали, що серцеві напади найчастіше трапляються вранці.

Американець каже, що частково загроза здоров'ю серця пов'язана з ранковим підвищенням рівня адреналіну – це біологічно активна речовина, яка виробляє організм у відповідь на стрес чи загрозу.

Інформується, що адреналін сприяє стимуляції серцевого ритму, розширенню бронхів, підвищенню кров'яного тиску та підтримці рівня глюкози у крові.

На жаль, але за відсутності їжі стан стресу, в якому знаходиться організм, може посилитися, що веде до навантаження серцево-судинної системи.

Резюмується, що пропуск сніданку також може бути шкідливим для людей, які прагнуть позбутися зайвої ваги. Подібний такий режим харчування не тільки не допомагає схуднути, а й веде до переїдання у вечірній час та перед сном.

Раніше німці знайшли новий спосіб знизити апетит .

Теги: світ, здоров'я

Коментарі

Вибір редакції
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Топ ігрових проектів для заробітку криптовалюти: Blum, TapSwap, Major та інші
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
Блум (BLUM): ціна може зрости до $0,05 і дати можливість заробити більше $1000
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
НБУ ввів обмеження на перекази з картки на картку: які варіанти обходу та виключення з правил?
Tapswap: лістинг, ціна, код
Tapswap: лістинг, ціна, код
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
SOON від TON Station: скоро лістинг, але ви ще можете заробити свої токени
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Crypto Mason: у Telegram запустили масонську тапалку
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
Блум: листинг, airdrop, прогноз ціни
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
UNITS: у Телеграм запустили «тапалку» на базі RWA – активів реального світу
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Вівіан Дженна Вілсон проти Ілона Маска: історія сімейного конфлікту
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
Як харчуватися бюджетно та правильно: поради
fraza.com
Всі новини
Головне
Популярне
В Амстердамі відбулася серія нападу на вболівальників із Ізраїлю
В Амстердамі відбулася серія нападу на вболівальників із Ізраїлю
В Амстердамі відбулася серія нападу на вболівальників із Ізраїлю
В Амстердамі відбулася серія нападу на вболівальників із Ізраїлю
Чиновник Екваторіальної Гвінеї знімав порно прямо в офісі: у мережу злили сотні відео
Чиновник Екваторіальної Гвінеї знімав порно прямо в офісі: у мережу злили сотні відео
Бербок роз'яснила позицію Німеччини щодо вступу України до НАТО
Бербок роз'яснила позицію Німеччини щодо вступу України до НАТО
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Перу блискавка вбила футболіста прямо під час матчу
У Києві вітер зривав дахи з будинків та валив дерева
У Києві вітер зривав дахи з будинків та валив дерева
Епічне виверження вулкана в Індонезії призвело до численних жертв
Епічне виверження вулкана в Індонезії призвело до численних жертв
У Києві сталася пожежа у лікарні. Евакуйовано десятки людей
У Києві сталася пожежа у лікарні. Евакуйовано десятки людей
У Києві автобус на великій швидкості протаранив кілька авто та вилетів на тротуар. Є загиблі
У Києві автобус на великій швидкості протаранив кілька авто та вилетів на тротуар. Є загиблі
Число жертв повені у Валенсії продовжує швидко зростати
Число жертв повені у Валенсії продовжує швидко зростати
Повінь у Валенсії: кількість жертв стрімко зростає
Повінь у Валенсії: кількість жертв стрімко зростає
fraza.com

Опитування

Чого ви чекаєте від 2024 року?